كيف تحسب الشهرية؟ تقويم الحيض ، دورة الحيض - معلومات شاملة للمرأة

2024 مؤلف: Henry Conors | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-12 03:43

لماذا خلقت الطبيعة المرأة؟ بدا الأمر وكأنه سؤال غريب. بالطبع ، هناك حاجة إلى المرأة من أجل مساعدة الرجل في أمور الروح ، ودعمه ، وإطعامه ، وتربية الأبناء. لكن في الواقع ، الغرض الرئيسي للمرأة في الطبيعة هو الحمل والولادة. هذه هي خصوصية الجهاز التناسلي الأنثوي. كل خلية في جسدها تعمل لتتكاثر من نوعها.

الجهاز التناسلي الأنثوي

الجهاز التناسلي للمرأة مدعوم من المبايض والرحم. يجدر بنا أن نفهم ما يحدث في المبايض ، وما هو الجزء الذي يأخذه الرحم في هذه العملية. تنضج البويضة في المبايض ، ثم يتم إطلاقها في التجويف البطني. في الرحم ، وتحت تأثير الهرمونات الجنسية ، تحدث تغيرات في بطانة الرحم بحيث يمكن تثبيت بويضة الجنين فيها بعد الحمل.

عليك أن تفهم أن البويضات ، على عكس الحيوانات المنوية الذكرية ، محدودة العدد. حتى في الرحم ، تنضج الفتاة 400-450البيض الذي سيبقى حتى نهاية سن الإنجاب. بالمناسبة ، عنه. يبدأ سن الإنجاب للمرأة في سن 15-18 سنة وينتهي بحوالي 40-50 سنة ، تختلف كل امرأة. ثم يأتي سن اليأس ، عندما يتم إنتاج الهرمونات بدرجة أقل.

الدورة الشهرية والحيض هي مصطلحات تحتاج إلى معرفتها حتى تتمكن من حساب دورتك الشهرية ، وفهم كيفية حدوث الحمل ، وما إلى ذلك.

ما الفرق بين الدورة الشهرية و الحيض

إذن أول فصل يجب التعامل معه هو الدورة الشهرية. هذه عملية معقدة نوعًا ما في المرأة ، وتتميز بتغيرات دورية في الجهاز التناسلي ، والغدد الصماء ، والجهاز العصبي.

الحيض هو خروج الدم من الجهاز التناسلي نتيجة رفض بويضة غير مخصبة وبطانة الرحم. عادة يبدأ الحيض الأول للفتاة في سن 10-12 سنة.

إذن ، من الواضح الآن أن هاتين الكلمتين تعنيان عمليات مختلفة ، وليس العكس ، كما يعتقد الكثير من الناس. بعبارات أبسط ، فإن الدورة الشهرية هي الوقت من بداية دورة واحدة إلى بداية الخروج في الشهر التالي. لكن يجب أن أقول إن الدورة تتضمن عدة مراحل ، مع العلم أيها يسهل فهم كيفية حساب الشهر بشكل صحيح.

1 المرحلة هي الفترة الزمنية من اليوم الأول لظهور الدم إلى لحظة الإباضة ، أي إطلاق البويضة في تجويف الجسم. يحدث هذا الإجراء تحت تأثير هرمون الاستروجين الأنثوي. تسمى المرحلة الجرابية.

2 المرحلة - أصفري ، مرحلة منإطلاق البويضة حتى الدورة الشهرية التالية. هرمون الحمل البروجسترون ينضم لعمل الهرمون الرئيسي

وهكذا ، إذا حدث الحمل خلال فترة الإباضة ، فإن عمل الهرمون الرئيسي يتباطأ ويستبدل بالهرمون الثاني. وإذا لم يكن هناك حمل يرفض الطبقة العليا من بطانة الرحم مع البويضة ويحدث الحيض.

طول الدورة الشهرية. معيار. علم الأمراض

الآن أنت بحاجة إلى معرفة الطول الطبيعي لدورة الطمث ، ولماذا هو كذلك ، وما هي الانحرافات عن القاعدة.

لذا ، فإن الدورة الشهرية الطبيعية تستمر حوالي 28 يومًا لمعظم النساء والفتيات ، ولكن يحدث أيضًا أن الفترة الفاصلة بين الدورات الشهرية تصل إلى 35 يومًا أو 21 يومًا. تهدف المرحلة الأولى من الدورة إلى ضمان نضوج البويضة وتحدث الإباضة ، وتهدف المرحلة الثانية إلى تغيير بطانة الرحم في حالة حدوث الحمل. إذا لم يتم إخصاب البويضة ، فإن الطبقة الوظيفية من بطانة الرحم تغادر ، وبعد فترة من الوقت يحدث الحيض.

لماذا لا تأتي دورتي في الوقت المحدد؟

إذا لم يأتي الحيض في الأيام 36-39 ، واستبعدت احتمالية الحمل ، فعليك التفكير في صحة المرأة. يمكن أن يكون سبب غياب الحيض العديد من أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي ، التغيرات الهرمونية. يمكن أن يكون سبب التأخير موانع الحمل الفموية ، وكذلك الإجهاد المعتاد أو البرودة في عصرنا ، تكيس المبايض. إذا لم تعود دورتك إلى وضعها الطبيعي بعد 7-8 أيام ، فأنت بحاجة إلى ذلكقم بزيارة الطبيب لمعرفة أسباب عدم وجود الدورة الشهرية.

من أجل أن تكون الإفرازات منتظمة ولإتاحة الفرصة لإنجاب طفل ، تحتاج المرأة إلى تناول الفيتامينات ، وخاصة تلك التي تحتوي على اللوتين ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتكون أقل توتراً في العمل. بعد كل شيء ، يجب أن تقر أن الصحة أكثر أهمية ، خاصة إذا كنت تريد أن تصبحي أماً لطفل جميل وصحي.

كيف أعرف موعد دورتي الشهرية التالية؟

بعد قراءة ما سبق قد يطرح سؤال: "كيف تحسب فترة الحيض؟" في الواقع ، لا يوجد شيء معقد في هذا الأمر. ستحتاجين إلى الانتباه ، وذاكرة جيدة ، وقطعة من الورق أو تقويم ، وقلم أحمر ، ورغبة في معرفة موعد دورتك الشهرية التالية. من أجل وضع جدول زمني للدورة الشهرية ، وحساب مدتها ، تحتاج إلى معرفة تاريخ بدء الإفرازات واليوم الذي انتهى فيه. من الأفضل وضع علامة عليها في التقويم أو تدوينها في دفتر ملاحظات. على الفتاة في دفترها أن تدون مدة الدورة الشهرية ، ومشاعرها في نفس الوقت ، دون أن تنسى أي شيء ، وإلا فسيكون الحساب غير صحيح.

للأكثر انشغالًا ، هناك برامج خاصة على الهاتف يمكن أن تكون محمية بكلمة مرور وتستخدم كل شهر. في نفس الوقت سوف يذكرونك بالدورة التالية بإشارة خاصة أو نافذة منبثقة.

كيفية عمل تقويم الفترة؟

لقد قيل بالفعل أنه من أجل حساب دورتك الشهرية ، فأنت بحاجة إلى تقويم. من الأفضل أن تكون كبيرةبحجم. ثم يكون من الأنسب ملاحظة شدة إفرازات الدم. وفقًا لأطباء أمراض النساء ، فهذا سيساعدك على تحديد آلام الدورة الشهرية ، لأنه إذا كان مصحوبًا بألم شديد ، فيُنصح بفحص صحتك.

إذن الفتاة في أول يوم من حيضها إفرازات تلطخ ولا تسبب أي إزعاج. يجب أن تأخذ التقويم الخاص بها ، المصمم خصيصًا لهذا الغرض ، وأن تضع دائرة حول هذا اليوم بقلم أحمر ، وتوقع أدناه مع شدة تدفق الدم وما إذا كان هناك ألم. إذا تم استخدام تقويم صغير ، فأنت بحاجة إلى تقصير الكلمة إلى حرف واحد ، أي إذا كان الحيض نقيًا وغير مؤلم ، فيمكنك كتابته على النحو التالي: "B and M". لذلك يتم الاحتفال به كل يوم حتى الأخير ويتم إعطاء سمة لكل منها. يمكن أن تكون المخصصات وفيرة ، وغير مهمة ، ومتوسطة ، كما ذكرنا سابقًا ، تلطيخ.

انقضى اليوم الأخير من دورتي الشهرية. الآن يمكنك العيش بسلام لمدة شهر. وتستمر الفتاة في الاحتفال بفترة الدورة الشهرية القادمة كل يوم حتى اخر يوم.

عند ظهور بيانات شهرين ، من الممكن تحديد يوم الإباضة. للقيام بذلك ، اطرح 14 من اليوم الأخير من الدورة. في هذا الوقت تقريبًا ، ستخرج البويضة من المبيض ، ومن المحتمل جدًا أن يحدث الحمل.

لماذا علي معرفة الفترة القادمة؟

الآن بعد أن عرفنا كيفية حساب الفترة القادمة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه - لماذا؟ لماذا تحتاجين معرفة موعد دورتك الشهرية؟ هناك عدة أسباب ، من هزلية للغاية إلى خطيرة للغاية.

لذا ، إذا تمكنت ممثلة أنثى من حساب الدورة الشهرية ، فلن تضطر إلى الجري إلى المتجر في اليوم الذي يبدأ فيه التفريغ وشراء الفوط الصحية لضمان النظافة الشخصية. سيكون لديها بالفعل بعض الأشياء الضرورية لهذه الفترة في محفظتها. سبب كوميدي آخر هو أن الشاب أو الزوج يعرف متى يتفق مع حبيبته في كل شيء ويبتسم ، حتى لو لم يعجبه شيئًا ، أو يذهب إلى التلفاز بهدوء حتى لا يزعجها. ثم هناك أسباب أكثر خطورة: قد تشير الدورة الشهرية الأطول إلى خلل في وظيفة المبيض ، مما يؤخر التبويض. أيضًا ، يمكن أن يشير التأخير أو الفاصل الزمني القصير جدًا بين الدورات إلى مرض خطير وعدم القدرة على الحمل.

طريقة التقويم كعلاج للحمل غير المرغوب فيه

تحدثنا أعلاه عن كيفية حساب دورتك الشهرية من أجل زيادة فرصك في إنجاب طفل. لكن في الحياة ، هناك مواقف لا تزال فيها الفتاة صغيرة جدًا على إنجاب الأطفال ، لذلك تستخدم طريقة التقويم لمنع الحمل. هذه الطريقة بسيطة للغاية. خلال فترة الإباضة وبعدها بـ 3 أيام ، يُستبعد الجماع. ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، تميل الدورة الشهرية إلى التحول تحت تأثير عوامل مختلفة ، لذا فإن هذه الطريقة لن تعطي ضمانًا بنسبة 100٪ للنتائج.

لكن إذا فضلت الفتاة هذه الطريقة ، فإن حاسبة الدورة الشهرية لديها ستساعدها. يمكن استخدامه لحساب كل من الإباضة والأيام التي يكون فيها الجنسآمن