ماذا تفعل في الحياة ، كيف تجد نفسك؟

2024 مؤلف: Henry Conors | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-12 03:43

أسئلة حول مصيرهم يتم طرحها من قبل غالبية البالغين الذين حدثوا بالفعل. المتطلبات الأساسية لذلك هي الأفكار غير المحققة والإمكانات الخفية للشخص ، "التي يسحقها" الوالدان في مرحلة الطفولة. ماذا تفعل في الحياة؟ سوف يجيب أي طفل بسهولة على هذا السؤال ، على سبيل المثال ، يريد أن يصبح رائد فضاء أو رجلًا عسكريًا ، والشخص البالغ ، بدوره ، سيكون مرتبكًا ولن يكون قادرًا على إعطاء إجابة إيجابية. هذا لأن الأطفال أكثر وضوحًا بشأن ما يريدون من الحياة.

العوامل التي تمنع الشخص من تقرير ما يجب فعله في الحياة

"من أريد أن أكون؟ ماذا أريد من الحياة؟ لماذا لا أستطيع معرفة ما هو هدفي الرئيسي؟" هناك الكثير من الأسئلة ، وكلها مرتبطة بحقيقة أن الشخص غير قادر ، لأي سبب من الأسباب ، على فهم نفسه تمامًا ومشاعره ورغباته. قد يكون هذا بسبب عدد من الاجتماعية والعوامل النفسية في الحياة اليومية للفرد وصفاته الشخصية وعاداته ودائرته الاجتماعية

الشك الذاتي

الحواجز الدائمة التي تنشأ بين الإنسان وهدفه على شكل شكوك وانعدام الأمن تثير قمع الرغبة في تحقيق إمكاناته غير المحققة. "هل يمكنني؟ ماذا لو لم أستطع فعل أي شيء؟" في بعض الأحيان ، تحدث زراعة عدم اليقين حتى في مرحلة النمو ، حيث يواجه الفرد أولاً الإخفاقات وسوء الفهم ونقص الدعم من أحبائه. الشك في الذات يعوق بشكل كبير ليس فقط تنفيذ الخطط ، ولكن أيضًا النمو الشخصي للفرد.

مميزات العملية التعليمية

كل نجاحاتنا وإخفاقاتنا وإدماننا ومخاوفنا وأحلامنا تأتي من الطفولة. يغرس معظم الآباء والأمهات ، الذين لا يستمعون لرغبات أطفالهم ، المهارات والقدرات التي لا تميزهم على الإطلاق. على سبيل المثال ، طفل لسؤال "ماذا تريد أن تفعل في الحياة؟" يرد بأنه يريد أن يكون فناناً. ينظر والديه إلى إجابته على أنها شيء غير واقعي ، ولن يجلب أي ثروة مادية أو نمو مهني. نتيجة لذلك ، يواجه الطفل سوء فهم كامل من جانب الكبار ، وتصبح إمكاناته غير قابلة للتحقيق.

ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات يحاول فيها الآباء تنظيم أوقات فراغ الطفل قدر الإمكان ، مما يجبره على التطور بشكل شامل. بالطبع ، سيتمكن الشخص البالغ الذي لديه معرفة بمختلف مجالات النشاط في أمتعته من تحقيق الكثير ، ولكنفي أغلب الأحيان لا يزال الإنسان لا يعرف ماذا يفعل في الحياة ، وكيف يجد نفسه ، لأنه ينسى رغباته وتطلعاته الأصلية.

بيئة

فيدوموستي ، نوع من غريزة القطيع يغلق أحيانًا قدرات وقدرات الشخص الحقيقية. على سبيل المثال ، يدخل العديد من الأشخاص من دائرة قريبة نفس الكلية / المعهد / الجامعة ويسحبون الشخص معهم. مع بعض الصفات الشخصية ، لن يكون قادرًا على المقاومة. نتيجة التدريب دون رغبة كبيرة ، وبالتالي ، "بالنسبة للشركة" ، هو اختيار المهنة الخطأ ، الوظيفة الخاطئة. نتيجة لذلك ، يتطور نقص حاد في المشاعر الإيجابية ، ويصبح العمل روتينيًا ، ويبدأ الشخص ، الذي يعيش حياة رمادية مملة ، في طرح السؤال التالي: "ما الذي يجب أن أفعله في الحياة لاستعادة الرضا من نشاطي الخاص؟ " لكنه لا يجد إجابة ، لأن "أنا" لديه بالفعل أخفى بعمق إمكانيات ومواهب الشخص ، حتى لا يعارض اختياره.

الصور النمطية

لكل شخص آرائه حول ما يجب أن تكون عليه السعادة. لكن يتفق البعض على شيء واحد: الشخص السعيد هو الذي حقق كل شيء في الحياة ، ويعيش دون أن يحرم نفسه من أي شيء. لذلك تطورت الصور النمطية البشرية أنه بدون الثروة المادية ، لا يمكن لأحد أن يعتبر نفسه ناجحًا ومنجزًا. في هذا الصدد ، يسعى الشخص في كثير من الأحيان ، في رغبته في فهم ما يجب فعله في الحياة ، إلى أن يصبح ثريًا ، وأن يصبح شخصًا تكون إمكانياته المادية غير محدودة عمليًا ، وليس أن يتطور روحياً. لا إنهليس سيئًا على الإطلاق ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن المال لا يمكن أن يحقق الإفراج الكامل عن الإمكانات ، لأن كل واحد منا فرد. على سبيل المثال ، الشخص الأكثر ميلًا للإبداع (الرسم ، الغناء ، العزف على الآلات الموسيقية ، وما إلى ذلك) غالبًا ما لا يتمتع بسير تجاري معين ، مما يبطل كل محاولاته لتحقيق الرفاهية المادية.

كيف تجد نفسك. نصائح عملية

"ماذا أريد أن أفعل في حياتي؟" تكمن مشكلة هذه المشكلة في أنه ليس كل شخص قادر على تحديد رغباته وأحلامه. يفتقر معظم الناس إلى الخصوصية في تحديد الغرض. غالبًا ما يكون هذا بسبب الاحتياجات الملحة ، والتي يكون إرضائها في المقام الأول. هنا ، يمكن مقارنة شخص بالغ بالمراهق ، مسترشدًا برغبات وتفضيلات الوالدين والأقارب والأصدقاء. ما هو الأفضل في الحياة - الإجابة تكمن في العقل الباطن لكل فرد ، لذلك عليك أن تسأل نفسك أسئلة تحفيزية:

• ما هي قيم حياتك (لا تزيد عن ثلاثة)؟
• تحقيق ما هو مهم بالنسبة لك في الوقت الحالي (ليس أكثر من ثلاثة)؟
• ماذا تحب ان تفعل
• ماذا تريد أن تفعل إذا اكتشفت أن لديك ستة أشهر للعيش؟
• ما هو حلمك الأكبر الذي لم يتحقق بسبب الخوف من الفشل؟
• أين ستنفق مبلغًا كبيرًا من المال فزت به في اليانصيب / اليانصيب / البوكر؟
• ما الحلم الذي كنت ستذهب إليه لو كنت كذلكمتأكد من النجاح بنسبة 100٪؟

تطوير الحدس

تطوير القدرات البديهية ، في المستقبل سوف تكون قادرًا على الاستماع إلى عقلك الباطن ، مما يمنحنا تلميحات وإجابات صحيحة. بعد ذلك ، لن تكون كيفية فهم ما يجب عليك فعله في الحياة مشكلة بالنسبة لك - يمكنك بسهولة تحديد مكالمتك وبدء نشاط مباشر.

كتب

القراءة هي شيء يفعله الناس في حياتهم في كل طبقة اجتماعية تقريبًا. الكتب طريقة رائعة لفهم نفسك. اقرأ قدر المستطاع ، لكن ليس كل شيء. كن انتقائيًا في اختيار الأدب ، فكر في تفضيلاتك. لا داعي لإجبار نفسك على استيعاب الأعمال المعقدة - بهذه الطريقة ستنمي كراهية لقراءة الكتب.

منظمة

لتقرير ما يجب القيام به في الحياة ، سيساعدك إنشاء القوائم. على سبيل المثال: قائمة التسوق ، التخطيط لليوم. نظّم الرغبات والمواقف تجاه الأشخاص والأشياء والعمل والهوايات. ستتيح لك قائمة صفاتك الإيجابية والسلبية ، بالإضافة إلى المهارات والقدرات ، معرفة نوع المهنة الأفضل بالنسبة لك ، وفي أي مجال تعمل.

المسؤولية

اعرف كيف تكون مسؤولاً عن أفعالك ، دون لوم أحبائك والحكومة والمجتمع ككل على إخفاقاتك. تسمح لك المسؤولية بإدراك أن الحياة والاختيارات التي تتخذها تعتمد عليك فقط ، مما يعني أنك وحدك من يمكنه معرفة كيفية القيام بالشيء الصحيح في قضية معينة. ما الذي يستحق فعله في الحياة؟ بادئ ذي بدء ، تعلم كيفية تنظيم نفسك والأنشطة.

الاختيار الصحيح

في أي موقف ، ركز على عقلك الباطن. هل تريد أن تعرف ما إذا كان الاختيار الصحيح قد تم؟ أغمض عينيك وتخيل عقليًا أن الشخص الذي هو الآن بجوارك ليس هناك. هل شعرت بالرضا أم بالسوء؟ ستكون هذه هي الإجابة الصحيحة. تخيل عواقب اختيارك - سيساعدك هذا على تجنب الأخطاء التي لا يمكن إصلاحها.

وقفة

يتيح لك التوقف قبل اتخاذ قرار يغير حياتك التفكير مليًا في الأمور. يجب ألا تتصرف ، مسترشدًا بالعواطف والدوافع اللحظية فقط - فهذا محفوف بنتائج سلبية ، والندم وعدم اليقين بشأن الإنجازات المستقبلية. تريد تغيير الوظائف؟ وازن بين الإيجابيات والسلبيات ، وفكر في نتيجة أفعالك

تمارين للكشف عن الإمكانات الخفية

بفضل الفصول ، يمكنك بسهولة تحديد هدفك الحقيقي. غالبًا ما يصعب استخدام تقنيات نفسية مختلفة ، لذلك من الأسهل استخدام تصور الخطط والرغبات والإجراءات المستقبلية. هذا لا يتطلب مهارات ومعرفة إضافية - كل شيء بسيط للغاية ، ما عليك سوى ورقة بيضاء وقلم رصاص أو قلم رصاص وقليل من الصبر.

استخراج وتحليل الهوايات والأنشطة المفضلة

استرخ وفكر فيما يعجبك أكثر في الأنشطة التي تعرفها. اكتب ما لا يقل عن 20 من الهوايات أو المهنة المعروفة على الورق. على سبيل المثال: زراعة الأزهار ، لعبةعلى البيانو وكتابة المقالات والرقص والرياضة والطبخ والمزيد. قم بتحليل القائمة النهائية ، ضع بجانب كل عنصر الوقت الذي تخصصه (جاهز لتخصيصه) لنوع معين من النشاط خلال كل يوم ، بالإضافة إلى تفضيلاتك في شكل الإيجابيات.

ألق نظرة فاحصة على قائمتك. بالقرب من نقطة واحدة (عدة) يمكنك رؤية أكبر عدد من الإيجابيات والوقت - هذا هو مصيرك الذي لم يتحقق.

تصور الثروة المادية

تخيل أن حياتك قد تغيرت بشكل كبير ، والآن ، من أجل إعالة نفسك أو عائلتك ، لم تعد بحاجة إلى الجلوس طوال اليوم في المكتب ، والوقوف على الجهاز في المصنع ، والركض مع حقيبة البريد السريع - بشكل عام ، لا تحتاج إلى عمل. باسمك ، تم فتح حساب بنكي بمبلغ دائري ، وهو ما يكفي لحياة مريحة طويلة ، ويدرس الأطفال في أكاديمية مرموقة. ممثلة؟ فكر الآن فيما كنت ستفعله إذا كان لديك الكثير من وقت الفراغ والثروة المادية. سجل كل الخيارات الممكنة على الورق وحللها. أفعالك الإضافية هي بداية العمل على نفسك في هذا النوع من النشاط.