مع ظهور الحريات العظيمة ، الرخاوة في المجتمع ، عند العودة إلى الجذور ، أصبحت اللحية مرة أخرى موضع اهتمام عشاق الموضة العلمانيين وسائقي الدراجات المتوحشين والمعلمين الباطنيين. ومع ذلك ، لا يتمكن الجميع من تحقيق النتائج المرجوة ، حيث لا ينمي كثير من الرجال لحية على خدودهم. هذه هي المشكلة الملحة التي ستتم مناقشتها في هذه المقالة.
دورة أزياء الرجال
منذ زمن سحيق ، كان الشعر علامة على القوة الذكورية والحكمة السلافية. كان الرجل ذو اللحية الكثيفة يعتبر سليمًا ووسيمًا ومحترمًا. لكن كل هذا غرق في النسيان مع صدور مرسوم بطرس الأول بشأن استبعاد اللحى وفقًا للنموذج الأوروبي في الحياة اليومية للناس. في حالة العصيان ، كان على الرجل دفع ضريبة للدولة لارتدائه لحيته. استمرت هذه الموضة الخاصة باللحى القصيرة والوجه المكشوف حتى بداية القرن الحادي والعشرين.
اليوم ، سعياً وراء اللحية الوحشية للذكور ، الجنس الأقوى جاهز للذهاب إلى أي خدعة. عند اكتشاف أسباب عدم نمو اللحية على الخدين ، تظهر على الفور صورة عامة للعالم الحديث ، والتي ، بالإضافة إلى الموقف الطبيعي العام ، هناك أيضًا تصرفات الأشخاص التي يتسببون بها دون وعي.تؤذي نفسك. لكن أول الأشياء أولاً.
الاستعداد الوراثي
وجود لحية كثيفة دليل على قوة الأسرة. إذا كان لدى الأب والجد بيانات جيدة ، فسيكون وريثهما أيضًا صاحب خط شعر أنيق. في حالة المظاهر النادرة لصورة الذكر الحادة في الجنس ، تقل احتمالية حصول السليل على اللحية المرغوبة ، لأن اللحية لا تنمو على الخدين على الإطلاق.
القومية والعرقية
خلافًا للاعتقاد السائد بأن الشعب السلافي منذ العصور القديمة يمكن أن يتباهى بلحية نبيلة ، لم يتمكن كل روسي أو فايكنغ من إنماء لحية نبيلة. مثل هذا "الشعر" متأصل في الجنسيات الشرقية والأمريكيين الأفارقة. الشعوب الشمالية والصينية واليابانية هم أصحاب الذقن الناعم
اللحية لا تنمو على الخدين؟ فكر في صحة الرجل
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في نمو الشعر. ليس سراً أن الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة لملاحظة أن لحيتهم تنمو بشكل سيئ على وجنتهم. ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ بالطبع الإجابة بسيطة: فكر بجدية في صحتك واتخذ الإجراءات اللازمة لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون. وتشمل هذه التغذية السليمة ، والنوم الصحي ، وقلة التوتر ، ونمط حياة نشط.
بالنسبة للتغذية ، عليك هنا اتباع قواعد واضحة:
- تناول أقل قدر ممكن من الحلويات. يخفف السكر بصيلات الشعر وجذوره ، لأنه بحكم التعريف لا يحمل أي قيمة لجسمنا فقطيزيل الفيتامينات التي نحتاجها كثيراً وتتراكم على العظام.
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء. لا تنمو اللحية على الخدين أيضًا بسبب عدم كفاية الرطوبة وتشبع الشعر بالمعادن والفيتامينات ، والتي يتم امتصاصها جيدًا من خلال الاستهلاك المتكرر للمياه.
حمية
خلال فترة نمو اللحية ، يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والبروتينات والزيوت ، حيث تعمل كل هذه المكونات على نمو شعر صحي وجميل. كيف تجعل لحية على خديك؟
يجب تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات أ ، ج ، هـ:
- يساعد فيتامين أ (الريتينول) على تطبيع حالة فروة الرأس والشعر ، كما يساعد في القضاء على القشرة والجفاف. يمكنك العثور عليه في المنتجات التالية: البروكلي ، والجزر ، والخضر ، واللحوم والأسماك ، وبذور اليقطين.
- فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يعزز العمليات المناعية ، ويسرع الدورة الدموية ، بسبب تشبع بصيلات الشعر بالمغذيات. يمكن العثور على حمض الأسكوربيك في الملفوف والحمضيات والطماطم والبطاطس والتفاح.
يوفر فيتامين هـ (توكوفيرول) الدورة الدموية بشكل أفضل. ينقل هذا المكون الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى الأعضاء الحيوية. هل تعانين من نهايات هشة ومتقصفة وقلة اللمعان؟ حان الوقت للاعتناء بكمية فيتامين هـ.يمكن العثور على توكوفيرول في الأطعمة التالية: الخضار الورقية ، البازلاء ، الجوز ، بذر الكتان وزيت الزيتون
لكي تنمو اللحية على الخدين لا بد من تشبع بصيلات الشعر بفيتامينات ب
- فيتامين ب 1 ، أو الثيامين ، يضمن نموًا سريعًا للشعر ، لأنه يشارك في الحفاظ على توازن البروتين الدهني. يمكنك العثور عليها في البقوليات والحبوب والخضروات واللحوم والجبن والبيض.
- الفيتامينات B3 و B5 تعزز الدورة الدموية وتدفق الدم إلى بصيلات الشعر. تناول الدجاج ولحم البقر والحبوب والأفوكادو والحليب باعتدال للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
- فيتامين ب 6 ، نفس البيرودوكسين ، يحسن عمليات التمثيل الغذائي. إذا كان جسمك يفتقر إلى هذا المكون ، يمكن ملاحظة قشرة الرأس وضعف الجذور ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكنك العثور عليها في الحبوب المنبتة والبندق والبطاطس والجوز والملفوف والأفوكادو.
- B7 ، أو البيوتين (نفس H) هو العنصر الأساسي لصحة الشعر. يسرع النمو ويساهم في زيادة سماكتهم. تريد أن تنمي لحية على خديك؟ تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبيوتين ، وهي: الفطر ، والكبد ، والسبانخ ، والبيض ، والطماطم ، وفول الصويا.
- يوفر فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) القوة والكثافة للشعر. يمكنك العثور على الحمض في المكسرات والبقوليات والحبوب والأطعمة الخضراء وخميرة البيرة.
- فيتامين ب 12 يشبع الشعر بالأكسجين والمواد المغذية الأخرى. يمكن العثور على نسبة عالية من هذا العنصر في منتجات الألبان المخمرة ، وفول الصويا ، والخضروات الخضراء ، وكبد البقر ، والخميرة.
بالطبع كل الفيتامينات المذكورة أعلاه يمكن شراؤها من الصيدلية أو خاصةوكذلك في شكل مكملات غذائية ، ولكن يمكن تحقيق تأثير أكبر من خلال الحصول على مكونات مهمة من خلال عملية الهضم ، لأنها بهذه الطريقة يتم امتصاصها بشكل أفضل وأسرع. نادرًا ما يؤثر تطبيق الأقنعة والمواد الهلامية والشامبو بشكل كبير على حالة الشعر ، وغالبًا ما يكون تأثيرها ضئيلًا.
العمر
في مرحلة المراهقة ، عندما تبدأ اللحية في النمو على وجنتَي الشباب البالغين من العمر 15 عامًا ، حتى مع جميع قواعد النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة النشط ، فإن الخلفية الهرمونية غير المستقرة تبطئ من ظهور الذكور الثانوية. الخصائص ، أي اللحية. وهذا طبيعي تمامًا - لم يتشكل الجسم بالكامل بعد. ولكن إذا لم ينمي الرجل لحيته على خديه في سن الثلاثين ، فيجب أن يكون الإنذار قد بدأ بالفعل ، لأن هذه إشارة إلى تأخر النمو. في هذا العمر ، يشير هذا إما إلى فشل في الخلفية الهرمونية ، أو نقص فيتامين.
نقص الفيتامينات
عدم كفاية الإمداد بالأحماض والدهون والزيوت الأساسية للبصيلات يؤدي إلى إضعاف الشعر ، وربما إلى فقدانه السريع في المستقبل. لذلك ، عند ظهور أولى علامات نقص الفيتامينات ، من الضروري استشارة الطبيب حول تحديد التغذية السليمة والنشاط البدني.
حلاقة غير صحيحة
الحلاقة غير الصحيحة تلحق الضرر ببنية الشعر ، وتبطئ نمو البصيلات ، مما يعقد بشكل كبير عملية نمو اللحية. لتجنب التأثير السلبي لاستخدام أدوات الحلاقة ، من الضروري تبخير وترطيب الوجه جيدًا بالماء ووضع كريم الحلاقة وإزالته برفق.الشعر بالموس في اتجاه نموه ، ثم اشطفي وجهك بالماء واستخدمي بلسم ما بعد الحلاقة.
اللحية لا تكبر على الخدين - ماذا تفعل
استخدم الأقنعة الشعبية لتنشيط نمو بصيلات الشعر.
محلول زيت الأوكالبتوس
يعتبر زيت الأوكالبتوس مصدرًا رائعًا لترطيب لحيتك. لتحضير محلول المغذيات في المنزل ، تحتاج إلى تناول الكافور والماء الدافئ بنسبة 1: 4. من الضروري ترطيب قطعة قطن بمحلول وتطبيقها بحركات خفيفة على الجلد. في حالة حدوث تهيج ، توقف عن استخدام المحلول.
إذا كنت لا تزال تتساءل حتى بعد كل التلاعبات عن سبب نمو اللحية بشكل سيء على الخدين ، فإن الوصفات التالية تناسبك.
زيت الخردل واملا
تحتاج بصيلات الشعر إلى الترطيب بطرق طبيعية والتي تضمنت محلول من الخردل وزيت الأملا. يعتبر هذا النوع من الدهون من أكثر الزيوت الطبيعية فائدة لدعم نمو وتقوية بصيلات الشعر.
لعمل محلول ، ستحتاجين إلى خلط حوالي 60 مل من زيت أملج و 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الخردل ، اخلطي حتى يتم الحصول على عجينة ، ضعيها على اللحية ولا تشطفيها لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدام هذا الخليط بعد أيام قليلة من التحضير. سيؤدي هذا القناع إلى تحسين خصائصه فقط إذا تمت إضافة بذور العنب أو زيت الجوجوبا إليه. يجب أن تقتصر مفعول الدهون على 20 دقيقة ، وهذا يكفي لامتصاص الجلد.
إذامن الصعب عليك تحضير مثل هذه الوصفات ، يمكنك شراء خلطات جاهزة لنمو اللحية بتركيبة معقدة في الصيدلية. إذا كانت اللحية لا تنمو على الخدين ، فإن القرفة المطحونة ستساعد.
محلول قرفة مطحونة و عصير ليمون
جرب استخدام محلول من القرفة المطحونة وعصير الليمون. لتحفيز نمو الشعر ، يجب تطبيق هذه التركيبة على الجلد 2-3 مرات في اليوم. لتحضير الخليط ، تحتاج إلى تناول 1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة و 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، وصنع قناع من هذه المكونات وتثبيته على لحيتك لمدة 30 دقيقة. في حالة حدوث تهيج ، توقف عن استخدام المحلول.
الأدوية
هل ما زلت لا تربين لحيتك على خديك؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ يتيح لنا التقدم العلمي تحسين جميع مجالات حياتنا. الآن حرفيًا من الرأس إلى أخمص القدمين يمكنك تجديد شبابك. تقوم المستحضرات الطبية بعمل ممتاز مع مشكلة مثل بطء نمو الشعر. عادةً ما تكون هذه العلاجات غير مكلفة نسبيًا ، بحيث يمكن للجميع تحمل تكلفة هذا العلاج. ولكن قبل شراء أي دواء ، يجب عليك استشارة أخصائي الشعر. سيوفر لك هذا التأثير السلبي لهذا النوع من العلاج إذا كان هناك أي موانع.
إذن ، ما هي الأدوية التي يجب الانتباه إليها؟
Minoxidil ("المينوكسيديل") - علاج يحارب تساقط الشعر ويعزز تحفيزه. يوصف عادة لشعر الرأس ، ولكنه مفيد أيضًا لمنطقة اللحية وفعال بشكل خاص عندما ينمو الشعر على شكل بقع بها بقع صلعاء. ضعي القليل من الدواء في يدك وافركي به جلد الخدين بحركات تدليك. نوصي بشدة باستشارة الطبيب قبل الاستخدام ، حيث من الممكن حدوث آثار جانبية
يقدم سوق العناية بالشعر منتجًا رائعًا آخر للرجال - فيناسترايد. هذا الدواء لتحفيز نمو الشعر يزيد من مستوى هرمونات الذكورة ويخلص نصف البشرية القوي من الصلع. يزيد عقار "فيناسترايد" تركيز هرمونات الذكورة في الجسم بنحو الربع. يتم إنتاجه في أقراص. فيتامينات فيتابيرد. وهي تشمل مكونات مثل الفيتامينات A و D3 و C و E و B1 و B2 و B3 و B6 و B12 و B9 و B7 و B5. يحتوي هذا المستحضر أيضًا على الزنك الضروري لنمو اللحية. وبالتالي ، بفضل استخدام فيتامينات VitaBeard ، يتم التخلص من الحاجة إلى تناول الزنك بشكل منفصل. تساهم مجموعة كاملة من فيتامينات ب في النمو الغزير لشعر الوجه. لقد جرب الكثير من الناس هذا الدواء على أنفسهم وتركوا الكثير من ردود الفعل الإيجابية حوله
تحذير
توخي الحذر الشديد والوعي في اختيار العلاج الدوائي ، لأن الآثار الجانبية التالية ممكنة: ضعف الرغبة الجنسية ، والعجز الجنسي ، وانخفاض حجم السائل المنوي. الصبر والحصافة - وبكل تأكيد سيتوج عملك بالنجاح!
في الختام
طبعا ليس عليك اللجوء لكل الطرق المذكورة اعلاه لتحفيز نمو الشعر على الخدين.من الطبيعي أن تحافظ على جو ملائم لهذا الغرض. هناك حاجة إلى جميع التلاعبات الإضافية في الحالات المعقدة والمهملة للغاية. لكن هناك دائمًا طريق وطريق للخروج. تحتاج إلى بذل كل جهد في طريقك لتحقيق السوالف المرغوبة. وتذكر - لا تتسرع في الاستسلام
