أنتِ بالطبع تعلمين أن حليب الثدي لا ينتج في المعدة إطلاقا ، بل في الغدد الثديية للأم. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن كل ما كان في طبق المرأة يتم إرساله على الفور إلى حليب الطفل. ومع ذلك ، لا تزال بعض العناصر من النظام الغذائي للأم موجودة فيه. كم من الوقت يستغرق الطعام لينتقل إلى حليب الثدي؟ ما هي المنتجات التي تؤثر على تكوينها؟ ماذا نأكل سيء للطفل؟ سنجيب على هذه الأسئلة وغيرها للأمهات حديثي الولادة لاحقًا في المقالة.
ما يدخل في حليب الثدي وكيف؟
ما هو الوقت الذي يستغرقه انتقال الطعام إلى حليب الأم؟ بادئ ذي بدء ، لنتذكر دورة علم الأحياء المدرسية. يتم امتصاص كل من المواد الضارة والمفيدة في دم الإنسان في الأمعاء الدقيقة.
3-4 ساعات بعد الأكل ، يكون غدائك في الأمعاء الدقيقة. في نفس الوقت تقريبًا يتم هضمه في هذا العضو. هناك ، المنتجات تعطي العناصر الغذائية للدم. وهي بالفعل بدورها تشبع حليب الثدي بها: البروتينات ، ونسبة معينة من الدهون ، والمعادن وحتى الهرمونات (إذا كان الحيوان الذي أكلت لحمه قد تم تغذيته بمواد خاصةمستحضرات تحتوي على هرمونات النمو).
كل ما سبق سوف ينتقل إلى حليب الثدي حتى الساعة التي يخرج فيها الطعام من الأمعاء الدقيقة للأم وينتقل إلى الأمعاء الغليظة. لذلك لا جدوى من شفط الحليب إذا أدركت المرأة أنها أكلت المنتج "الخاطئ". تدخل العناصر الضارة إلى مجرى الدم (ومن ثم إلى حليب الثدي) خلال النهار. من المهم أن يكون لديك عدة زجاجات من الحليب المجمد لمثل هذه المناسبات
منتجات توليد الغاز
نواصل تحليل كمية الطعام التي تمر في حليب الثدي. من المهم معرفة هذا عن الأطعمة المنتجة للغازات - تلك التي تسبب الغازات عند الرضيع. وتشمل هذه الأطعمة الفواكه والخضروات النيئة ، والكومبوت ، والعصائر الطازجة منها ، وكذلك المعجنات الطازجة والحليب.
عند معالجة هذا الطعام ، تتشكل الغازات في أمعاء الأم. يدخل البعض منهم إلى مجرى الدم. ومن ثم ، في حليب الثدي.
لمنع هذا ، قبل أو بعد تناول مثل هذا الطعام ، يجب على المرأة تناول مادة ماصة (الفحم المنشط ، Smecta ، على سبيل المثال). لا يمر الدواء مع حليب الأم للطفل. لذلك ، مع الغازات ، يتم إعطاء الطفل دواء ماصًا إضافيًا للأطفال. من المهم عدم المبالغة هنا: إلى جانب الأدوية الضارة ، يزيل الدواء المواد المفيدة والفيتامينات والمعادن من الجسم.
ما هو الوقت الذي يستغرقه انتقال الطعام إلى حليب الأم؟ في هذه الحالة ، بعد 1 ساعة. سيستمر قادمًا لمدة 2-3 ساعات أخرى.
العناصر الغذائية
هذا هو اسم الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات قابلة للذوبان في الماء. يجب أن تحاول الأم الجديدة تناول مثل هذا الطعام كلما أمكن ذلك. وهذا يشمل ما يلي:
- محتوى حمض الأسكوربيك. توت بري ، فواكه حمضيات ، كشمش ، بقدونس ، ورد ورد ، ملفوف.
- محتوى حمض النيكوتينيك. لحم الخنزير والكبد والجبن والمأكولات البحرية والبيض والدجاج والحبوب والفاصوليا والبطاطس والطماطم والجزر والذرة والقراص والبقدونس والنعناع.
- الثيامين. خبز القمح والكلى والبازلاء والسبانخ والفول والخميرة ولحم الخنزير ولحم البقر والكبد.
- الريبوفلافين. لوز ، فطر ، كبد ، صنوبر ، جبنة قريش ، جبن ، بيض ، ورد ورد ، ماكريل ، أوزة ، سبانخ.
- البيريدوكسين. موز ، جمبري ، بيض ، طماطم ، لحم بقري ، حبوب تنبت ، لحم ضأن ، جبن ، لحم دجاج ، جبن قريش ، بطاطس ، بازلاء ، أعشاب ، حبوب ، مكسرات ، توت.
من المهم ملاحظة أن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء لا يتم تخزينها في جسم الأم. لذلك ، يمكنك زيادة محتواها في حليب الثدي فقط عن طريق تناول ما يكفي من الطعام المذكور أعلاه يوميًا.
كم من الوقت يستغرق انتقال الطعام إلى حليب الثدي مع الرضاعة الطبيعية في هذه الحالة؟ بعد 1-2 ساعة. في الوقت نفسه ، تستمر العناصر المفيدة في دخول مجرى الدم لمدة 1-3 ساعات أخرى.
فقر الدم و نقص الكالسيوم
ماذا عن فقر الدم؟ يوجد ما يكفي من الحديد في حليب الثدي ، فلا معنى لتناول الطعام وشرب مستحضرات تحتوي على هذا العنصر. هنا المشكلة مختلفة. الكائن الحيلا يستطيع الطفل امتصاص الحديد.
وهذا ينطبق أيضًا على الكالسيوم. في حليب الأم هو بالضبط ما يحتاجه الطفل. لذلك ، يجب على الأم أن تتكئ على الأسماك والجبن لغرض واحد فقط: ضمان صحة العظام والأسنان.
مسببات الحساسية
كم من الوقت يستغرق انتقال الطعام إلى حليب الأم وطفل يرضع؟ من المهم معرفة إجابة هذا السؤال فيما يتعلق بالمنتجات التي تحتوي على مسببات الحساسية. ماذا ينطبق عليهم؟ انتبه لما يلي:
- فواكه حمضيات ، توت ، خضروات وفواكه حمراء ، مأكولات بحرية ، عنب ، فول صويا ، شوكولاتة ، عسل ، قهوة ، بيض دجاج ، كاكاو. قد يسبب طفح جلدي في الصدر. هذا لا يعني أنه لا ينبغي استهلاك هذه المنتجات على الإطلاق. الأمر يستحق "تعويد" الطفل عليهم قليلاً.
- حليب بقري كامل الدسم. مرة أخرى ، لا ينبغي التخلي عن المنتج. الشيء الرئيسي هو عدم إساءة استخدامها.
- مخلل الملفوف ، الجبن ، النقانق ، المنتجات المجمدة منذ فترة طويلة. تحتوي على كمية كبيرة من الهيستامين.
- مستخلصات عشبية ، أدوية مغلفة قابلة للذوبان ، مستحضرات تحتوي على الحديد والفلور ، مركبات فيتامينية صناعية.
- صودا حلوة ، حليب صالح للاستخدام.
- مقرمشات ورقائق البطاطس. يمكن العثور على الجلوتامات في التكوين.
- خضروات "اصطناعية". "غني" بالنترات.
- الأطعمة التي تحتوي على السكرين أو السيكلامات (تحقق من المكونات الموجودة على العبوة).
خبراء التغذية لا ينصحون الأمهات بشرب المزيد من الماء إذا أردن طرد مسببات الحساسية من الجسم. لذلك يتم امتصاصه أكثر في الدم. يجب على النساء المرضعات الانتباهأكثر للمنتجات ذات المكون الواحد. أعط الأفضلية للخضروات والفواكه والحبوب والحليب والزبدة والكعك محلي الصنع.
كم من الوقت يستغرق دخول الطعام إلى حليب الأم والطفل في هذه الحالة؟ في المتوسط ، بعد 40-50 دقيقة. في نفس الوقت تواصل وصولها:
- الخضار: 6-8 ساعات أخرى
- حليب بقري: 3-4 ساعات
- المعجنات: 12-15 ساعة
- طعام بإضافات إلكترونية: خلال 24 ساعة
دهن وسكر
دعونا نفضح فكرة خاطئة شائعة على الفور. تجد العديد من الأمهات الجدد أنه من خلال تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، فإنهن يساعدن أطفالهن على أن يصبح أكثر بدانة. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. تفضل المرأة مثل هذا الطعام ، فهي تساهم بالدرجة الأولى في تراكم الأنسجة الدهنية في جسدها.
إذا كنت تريد أن ينمو طفلك قوياً وصحياً ، فقط أرضعه من الثدي أكثر. لكن ماذا عن السكر؟ من أجل عدم المبالغة في محتوى هذا العنصر في حليب الثدي ، التخلي عن الكعك والكعك الحلو. هذه المنتجات تحليها أكثر من اللازم.
ما هو الوقت الذي يستغرقه انتقال الطعام إلى حليب الأم؟ يدعي Komarovsky (طبيب ، أخصائي الرضاعة الطبيعية) أن الدهون والسكر يدخلان في غضون 10 دقائق بعد أن تناولت الأم منتجًا غنيًا بهذه العناصر. يستمرون في التدفق إلى مجرى الدم (ثم إلى حليب الثدي) لمدة 30 دقيقة أخرى.
المخدرات: هل من الممكن؟
كم من الوقت يستغرق دخول غذاء الرضاعة إلى حليب الثدي؟ هذه القضية تهم بشكل خاص النساء اللواتي يجبرن على تناول العديد من الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية.
نعم ، تناول الأدوية للرضاعة الطبيعية ممكن. لكن في حالة واحدة فقط - إذا كان تدبيرًا عاجلاً ، تعتمد عليه الحالة الصحية ، حياة الأم. عادة ، يُسمح بجرعة واحدة من الدواء بالتشاور مع الطبيب. الحد الأقصى - عدة استخدامات.
المخدرات والرضاعة
ومع ذلك ، هناك أدوية تعطي التأثير المطلوب فقط مع الاستخدام الجهازي الدوري. وخير مثال على ذلك هو حبوب منع الحمل. كيف تكون هنا؟ تأكد من استشارة الطبيب حول استخدامها.
يمكن أن تساعد التعليمات الخاصة بالمنتج الصيدلاني أيضًا. يشير دائمًا إلى المدة التي يدخل فيها الدواء إلى مجرى الدم ، عندما يتم إفرازه من الجسم. بناءً على ذلك ، فإن الأمر يستحق وضع جدول زمني لإطعام الطفل.
جانب مهم آخر: ليس لدى جميع مصنعي الأدوية معلومات حول مدى ضرر تناول مثل هذا الدواء من قبل الأم المصابة بالتهاب الكبد بي. كل شيء يعتمد على اعتبارات أخلاقية: التجارب على الأطفال ممنوعة منعا باتا
كم من الوقت يستغرق الدواء لدخول مجرى دم الأم؟ سوف تتعلم عن هذا من خلال قراءة التعليمات الخاصة بالدواء. يشار إلى مقدار استمرار تدفق الدم في نفس المكان. في نفس الوقت تنتقل مكونات الدواء أيضًا إلى حليب الأم.
الكحول
أنت تعرف بالفعل من خلالمقدار الطعام الذي يدخل ويخرج من حليب الثدي. وماذا عن الكحول؟ السؤال غامض إلى حد ما. بعد كل شيء ، يسعى أطباء الأطفال إلى تعميم الرضاعة الطبيعية بين السكان. لذلك ، غالبًا ما يبدد الخبراء الأساطير حول بعض المحظورات. على سبيل المثال ، هناك العديد من أطباء الأطفال الأجانب الذين يزعمون أن كوبًا من البيرة أو كأسًا من النبيذ الجاف يوميًا لن يضر الأم المرضعة أو الطفل. هل هذا صحيح؟
عندما يدخل الكحول إلى مجرى الدم ، من السهل الشعور به بدون حسابات معقدة. يحدث هذا في اللحظة التي تبدأ فيها بالشعور بالسكر قليلاً. من السهل أيضًا معرفة وقت إخراجها. تشعر وكأنك تعود إلى حالتك الطبيعية المعتادة
تعتمد الفواصل الزمنية على عدة عوامل في آنٍ واحد: خصائص جسمك ، وقوة وكمية الكحول الذي تتناوله ، ووزن الجسم ، ومعدل الأيض. في المتوسط ، يبدأ الكحول في دخول الحليب في غضون بضع دقائق بعد الابتلاع. يمكن أن تستغرق العملية من ساعتين إلى عدة أيام.
كم من الوقت يستغرق انتقال الطعام إلى حليب الثدي مع الرضاعة الطبيعية؟ الكفير والحمضيات واللحوم والمعجنات والمنتجات ذات الإضافات الإلكترونية - كل شيء له فترات زمنية خاصة به. الشيء نفسه ينطبق على تعاطي المخدرات والكحول.
