من الصعب تخيل بانيا روسية بدون مكنسة عطرة. يعرف الخبراء أن زيارة غرفة البخار ليست مجرد وسيلة للاغتسال ، ولكنها طقس كامل يحسن الصحة. يؤدي التدليك باستخدام مكنسة البتولا في درجة حرارة عالية إلى إحداث تأثير مذهل في تنظيف الجسم. بعد الاستحمام يعود الأيض إلى طبيعته ، ويتحسن عمل القلب وترتفع النغمة العامة للجسم.
إذا كنت تريد معرفة كيفية الاستفادة بشكل صحيح من مكنسة البتولا (من أين تحصل عليها ، وكيفية تبخيرها ، وماذا تفعل بها في غرفة البخار) ، فستكون هذه المقالة مفيدة ومثيرة للاهتمام. وحتى لو كنت مضيفًا متطورًا في الحمام ، فستجد معلومات مفيدة هنا.
خصائص
مكنسة البتولا تحتل المرتبة الأولى بين مكانس الحمام الأخرى. وهناك سببان لذلك: أولاً ، تحمل أغصان البتولا فوائد الشفاء السحرية للأشجار نفسها ، وثانيًا ، ينتشر البتولا ، وليس من الصعب الحصول على مثل هذه المكنسة.
تحتوي أوراق البتولا على فيتامينات وزيوت عطريةالمبيدات النباتية والعفص والمواد المضادة للبكتيريا. تحافظ المكانس المعدة بشكل صحيح على هذه الصفات ، وعند استخدامها بشكل صحيح ، تعود بفوائد كبيرة على الجسم:
- تعزيز المناعة ؛
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
- تحسين حالة الجلد وتطهير الالتهابات
- تعزيز التداول ؛
- إزالة السموم من الجسم
- تسكين آلام العضلات و المفاصل
مكانس البتولا عمليا ليس لها موانع ، ولكن لا يزال تركيز راتنجات الشجر يمكن أن يؤثر سلبا على الكلى والمعدة ، لذلك يجب أن تكون حذرا مع التهاب القولون والتهابات الجهاز الهضمي.
مكنسة البتولا الصحيحة
لكي تكون الإجراءات في غرفة البخار ممتعة ومفيدة قدر الإمكان ، فأنت بحاجة إلى مكنسة عالية الجودة ، ومجرد أنها مصنوعة من خشب البتولا لا تكفي.
علامات مكنسة البتولا المثالية للحمام:
- ورقة بحجم يصل إلى 3 سم ؛
- الأوراق متساوية وليست ملتوية ولها لون أخضر ورائحة ثابتة ؛
- مكنسة خفيفة ومريحة في اليد
- أغصان أكثر سمكا في المنتصف ، وأرق حولها ؛
- المكنسة كثيفة ، متينة ، الأوراق لا تنهار.
إذا كان لديك مكنسة في يديك لا تتناسب مع وصف العناصر المشار إليها ، فهذا يعني أن تقنية حصادها قد انتهكت: تم قطعها في الوقت الخطأ ، وتم تشكيلها وتجفيفها بشكل غير صحيح. يمكن استخدامه ، لكنه لن يعمل لتحقيق أقصى فائدة من إجراء الحمام.
للتأكد من جودة المكنسة ،التي سوف تستحم بها في الحمام ، من الأفضل تحضيرها بنفسك. إنه ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، وعملية التحضير لا تقل متعة عن إجراءات التحليق نفسها.
كيفية صنع المكانس الخاصة بك
لتحضير مكانس البتولا الصحيحة ، عليك أن تعرف متى تفعل ذلك وأين وكيف.
يتم حصاد المكانس من النصف الثاني من شهر يونيو حتى منتصف الصيف. في هذا الوقت تنضج الورقة ويمتلئ أقصى حد بالزيوت الأساسية ، لكن هذه الفترة لا تدوم طويلاً ، فقط حتى تظهر الأقراط.
للحصاد ، اختر يومًا جافًا ووقتًا في فترة الظهيرة. يتيح لك ذلك جمع المواد الخام للمكانس ، التي تحتوي على مؤشرات رطوبة جيدة. إذا قمت بجمع المكانس في الطقس الرطب أو في الصباح بعد اختفاء الندى ، فسيكون من الصعب جدًا تجفيفها.
اختر غابة بعيدة عن المدينة والطرق والغبار والانبعاثات. ابحث عن البتولا ذات الأغصان المتساقطة المرنة وحتى الأوراق. تعطى الأفضلية لصغار البتولا التي لم تتفتح من قبل ، وأوراقها أكثر رقة.
قص الفروع بطول 40-50 سم ، يمكنك القيام بذلك بسكين حاد أو مقص. يتم ربط المواد الخام المحصودة بشكل فضفاض وتعليقها في مكان مظلم للتجفيف المسبق. تتشكل المكانس بعد 7-8 أيام
المكانس محبوكة في شكلين: مروحة و مكنسة. عند تشكيل مروحة ، يتم تكديس الفروع فوق بعضها البعض ، مما يخلق شكلًا مسطحًا. في الطريقة الثانية ، يتم استخدام الأغصان السميكة في الوسط لتشكيل منتصف المكنسة والأغصان الرفيعة على طول الحواف.
المكانس مقيدة بإحكام شديد في مكانين أو ثلاثة أماكن. لهذااستخدام خيوط صناعية قوية أو حبل رفيع. مقبض مكنسة حوالي 15 سم يتم تنظيفه بالكامل من الأوراق ويمكن لفه بقطعة قماش حتى لا يفرك الذرة عند استخدامه.
بعد ذلك ، تُرسل المكانس لتجف في غرفة مظلمة جيدة التهوية ، باستثناء ضوء الشمس المباشر. الخيار الأفضل هو تعليق المكانس تحت سقف العلية. يمكن أيضًا تخزين المكانس المجففة معلقة أو مطوية ، ولكن في نفس الوقت يتم تبديلها وتهويتها بشكل دوري. المكانس على شكل مروحة يتم تجفيفها وتخزينها مطوية وسحقها بشكل خاص لإعطاء الشكل المناسب.
كيفية تبخير مكنسة البتولا
لا تتطلب مكنسة طازجة أي معالجة إضافية ، يمكنك الذهاب بأمان إلى غرفة البخار معها وستحقق أقصى فائدة. إذا لم تكن قد جربت الكي بالبخار باستخدام مكنسة طازجة بعد ، فيمكنك إصلاحه وتقييم المزايا والفوائد.
يجب تحضير المكانس المجففة قبل الاستخدام ، أي على البخار. هذا الإجراء يلين الأغصان ويجعلها مرنة. يعتقد الحاضرين عديمي الخبرة أنه يكفي مجرد صب الماء المغلي على مكنسة ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا.
تسلسل الإجراءات للتبخير المناسب لمكنسة البتولا:
- اشطف المكنسة بالماء الدافئ
- ضعه في ماء بارد لمدة 3 دقائق ؛
- صب الماء الدافئ ، واتركه لمدة 5 دقائق ؛
- أرسل مكنسة إلى الماء المغلي لمدة 10-20 دقيقة.
لتعزيز الرائحة قبل الاستخدام ، يمكنك حمل المكنسةالحجارة الساخنة.
طريقة تبخير سريعة
كيف تطبخ مكنسة البتولا بالبخار بشكل أسهل وأسرع؟ هناك طريقة صريحة لمن هم في عجلة من أمرهم أو كسالى. يجب غمس المكنسة في حوض من الماء الساخن ، ثم وضعها على موقد ساخن. البخار الخارج يساعد على تليين الفروع. يجب تكرار هذا الإجراء 2-3 مرات. عند استخدام هذه الطريقة ، اتخذ الاحتياطات: استخدم القفازات لتجنب حرق نفسك ، واحرص على عدم ترك أوراق الشجر على الموقد ، حيث يمكن أن تنبعث منها رائحة مثل الاحتراق أو الاشتعال.
كيفية التبخير بشكل صحيح
من الأفضل الذهاب إلى الحمام مع المكنسة معًا. أحدهم مستلقٍ يستمتع بالتدليك ، والثاني يستحم ، ثم يمكنك تغيير الأماكن.
تعمل المكنسة في الحمام كمروحة تضخ الهواء الساخن للجسم. الضربات المؤلمة غير مجدية ، الربتات الناعمة على الجلد كافية. يتم إجراء التدليك باستخدام مكنسة مبللة ، لذلك يجب ترطيبها بشكل إضافي. يمكن ضغط المكنسة بإحكام على الجسم ، ودفعها على طول الجسم ، ويمكن رفعها ورجها ، وإجبار الهواء الساخن ، ويمكن جلدها وحتى استخدامها كقماش. يتم تحديد شدة الإجراءات وعدد التكرارات بشكل فردي.
اتبع القواعد البسيطة للحصاد واستخدام مكانس البتولا ، واستمتع بمزايا الحمام وتعظيمها.
نتمنى لكم بخار خفيف وعلاجات عافية ممتعة!
