من الصعب العثور على شخص راضٍ تمامًا عن مظهره. كل شخص لديه بعض العيوب التي يريد تحسينها. كقاعدة عامة ، لدى النساء دائمًا شكاوى بشأن ثديهن. الآن هو صغير جدًا ، والآن هو كبير ، والآن خصب ، والآن حاد. مع كل الأحكام الذاتية حول كمال هذا الجزء من الجسد الأنثوي ، يرغب العديد من الجميلات في تغيير صدورهن ، لكنهن يخشين الخضوع لجراحة تجميلية ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. بالإضافة إلى أنها باهظة الثمن ، والنتيجة ليست دائمًا ما تريده.
العديد من الشكاوى ناتجة عن حلمات حلمة الثدي كبيرة جدًا ومظلمة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء بعد الولادة. بالنسبة للعديد من السيدات ، يصبح هذا سببًا للشك في الذات. يصبحون متيبسين ويحرجون من إظهار صدورهم لرجلهم. هل من الممكن المساعدة في إجراء تصحيح للثدي بدون جراحة؟ كيف يمكن للمرأة أن تصغر حجم ثديها؟ دعونا نحاول التعامل مع هذه القضية.
الحلمات الكبيرة مشكلة
في معظم الحالات ، فإن وجود هذا الخلل لا يمليه الموضوعيةالواقع ، ولكن رأي شخص ما ذاتيًا - المرأة نفسها أو الشخص الذي تعتبر أحكامه مهمة بالنسبة لها. كقاعدة عامة ، مثل هذا الخبير المعتمد في مجال حلمات الثدي هو رجل محبوب. بالنسبة له تحاول المرأة تحسين جسدها. هنا يجب على المرء أن يميز بين القلق بشأن صحة أحد أفراد أسرته ، عندما تصبح منطقة peripapillary كبيرة جدًا حقًا ، وبين الحكم الخامل حول جمال الأعضاء الفردية على جسد المرأة.
إذا كان تكبير الهالة لا يتجاوز الحجم الطبيعي ، فلا تفكر في كيفية تصغير الحلمة. من الأفضل التفكير في كيفية تغيير حكم من تحب على جمالك. إذا لم يكن اليوم راضيًا عن حجم الحلمتين ، فقد يبدو غدًا جزءًا آخر من الجسم قبيحًا. عندما تحب شخصًا ما ، فإن عيوب شخصيته لا تسبب الاشمئزاز أو السخرية. إذا وافقت على تغيير ثدييك فقط لإرضاء رجلك الحبيب ، فإن مشكلتك ليست حجم الحلمتين ، ولكن تدني احترام الذات. هذه مشكلة نفسية وليست جمالية.
بالنسبة للنساء اللواتي يعشن في وئام مع جسدهن والعالم من حولهن ، السؤال عن كيفية تصغير الحلمة غير موجود. تفرح نفسها ولشريكها ، ولا تفكر في شكل وحجم ثدييها. على العكس من ذلك ، يمكن أن تصبح الحلمات المتضخمة عاملاً مثيرًا إضافيًا في الألعاب الجنسية. أعتقد أن مشكلتك مع الحلمات الكبيرة لا داعي للقلق. شيء آخر هو إذا كانت الزيادة في الهالات أمرًا مهمًا حقًا. هذا يجب أن يثير مخاوف صحية. ثم يجب عليك مراجعة الطبيب والاستماع إلى توصياته فيبخصوص تغيرات الحلمة
وتجدر الإشارة إلى أن شكل وحجم الحلمتين ، وكذلك المنطقة المحيطة بهما ، تتحدد بالخصائص الجينية للكائن الحي وبنيته التشريحية. يمكن أن تتغير أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. لكن من الممكن تغيير شكل أو حجم الحلمتين بشكل جذري فقط من خلال الجراحة التجميلية. قبل أن تتساءل عن كيفية تصغير حجم الحلمات الكبيرة ، من المفيد التفكير في الحاجة إلى مثل هذه التغييرات. الحلمات هي منطقة حساسة للغاية ، ولإجراء أي تغييرات تشغيلية ، يجب أن يكون لديك فهم جيد للسمات الهيكلية للجسم. لا يعتبر لون الحلمة ولا حجمها من العوامل الثابتة. قد تخضع لتغييرات لأسباب طبيعية.
أسباب الزيادة
كقاعدة ، حجم الحلمات والغدة الثديية متناسب. فكلما كبر حجم الثدي ، زاد ثقله ، وزادت اتساع الهالة ، وأصبح لونه أكثر كثافة وأغمق. تعتبر أحجام الهالة حتى 10 سم طبيعية ويمكن أن تكون أسباب تضخم الحلمات:
- فشل هرموني.
- فترة الحيض
- الحمل
- الرضاعة الطبيعية.
- العلاج بالمضادات الحيوية القوية.
- تغير العمر.
موضوع مهم ومهم للغاية هو زيادة حجم الحلمتين أثناء الحمل والولادة. حتى أثناء فترة حمل الجنين ، يتغير لون الهالة إلى البني الداكن ، وتتسع حدودها ويبدأ الصدر في الانتفاخ ، ويكتسب علامات التمدد. أثناء الرضاعة ، يزداد حجم الحلمات والهالة بشكل أكبر ، مما يثير التساؤل لدى النساء المرضعات ،هل من الممكن تصغير الحلمتين بعد الولادة. غالبًا ما يكون القلق عبثًا ، لأنه بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، يعود حجم الحلمة إلى حدوده المعتادة.
العناية بالثدي أثناء الحمل
في حالات نادرة ، هذا لا يحدث. ثم تبدأ المرأة بالبحث عن طرق لتصغير الحلمة بدون جراحة بمفردها في المنزل. من أجل عدم القلق بشأن ذلك ولتجنب التوسيع المفرط للهالة والحلمة ، يجب توفير نظام غذائي فعال مع رعاية خاصة للثدي أثناء الحمل وفترة الرضاعة بأكملها. بينما يستعد ثدييك للرضاعة ، تبدأ أنسجة الثدي في النمو. هذا يؤدي إلى ظهور علامات التمدد إذا كان جلد الثدي غير مرن ومرن بدرجة كافية. في بعض الأحيان ، يصاحب زيادة حجم الهالة أيضًا تجعدها ، مما يجعل الثدي غير جذاب.
تحتاج البشرة إلى الكولاجين
للبقاء متماسكًا ومرنًا بدرجة كافية ، يجب أن يتلقى الثديان الكولاجين بانتظام. للقيام بذلك ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمرأة بالتأكيد على الدهون الحيوانية والنباتية. يمكن تعويض نقصها في الجسم عن طريق استخدام المرطبات المناسبة لنوع البشرة ، وكذلك لفائف الصدر المغذية المنتظمة. إذا حافظت على صلابة ومرونة الجلد ، فلن تقلق بشأن كيفية تصغير الحلمة بعد الولادة. ستتم استعادة جميع الأحجام السابقة لبعض الوقت بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية. لاحظ أن مختلفتقدم جميع صالونات التجميل تقريبًا إجراءات مؤهلة. لكن يمكن القيام بها في المنزل أيضًا.
غلاف الأعشاب البحرية
هل تتقلص الحلمات بعد الولادة؟ الجواب ايجابي. تعتبر اللفافات الغذائية فعالة جدًا لهذا الغرض. سيسمحون لك بمنع تمدد الهالة حتى في مرحلة الحمل.
الإجراء الأكثر شيوعًا وفعالية هو استخدام الأعشاب البحرية للتغليف. للقيام بذلك ، نقع 100 جرام من أوراق عشب البحر لمدة نصف ساعة في لتر من الماء الدافئ (حتى 65 درجة). في حالة نقعها في ماء بدرجة حرارة الغرفة ، سيستغرق الأمر ساعتين. نضع الطحالب على الصدر ، ونغطيها بفيلم ووشاح ناعم دافئ أو بطانية صوفية ، أيضًا لمدة 30 دقيقة. بدون عزل ، يستغرق الأمر حوالي ساعة للحفاظ على الطحالب على صدرك.
قناع مع كريم
كيف تصغير حجم الحلمات؟ يمكنك تجربة القناع التالي. تتحقق مرونة الجلد على الصدر باستخدام مزيج من الكريم (1 ملعقة كبيرة) وبتلات الورد (2 ملعقة كبيرة). يتم وضع خليط متجانس لمدة 15 دقيقة ، مغطى بطبقة رقيقة ومنشفة.
لبشرة الثدي المترهلة ، يوصى بمزيج من العناصر الغذائية مع الجوز - 4 حبات جوز ، 1 ملعقة كبيرة. عسل وزبدة ، صفار واحد. قطعي المكسرات جيداً ، امزجيها وضعيها على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة. مع تغطية احباط.
إذا كنت مرضعة ، اللفائف الساخنة هي بطلان
تغذية الثدي و الحلمات
يجب أن يتضمن نظامك الغذائي هذهالمنتجات:
- الحبوب والبقوليات والمأكولات البحرية الغنية بالنحاس.
- التوت من ظلال زرقاء.
- ثمار الحمضيات والكيوي - أعط فيتامين سي
- صفار الدجاج - يمد الكبريت
- خميرة البيرة والقمح المنبت - لديهم وفرة من الزنك.
- البنجر والفجل والخضروات ذات اللحم الأحمر الأخرى غنية بالسيليكون.
- سمكة دهنية - تحتوي على الكثير من فيتامينات أوميغا - 3 ، 6 ، 9.
- الرمان والحنطة السوداء والكزبرة تعطي الحديد
- قرع ، موز ، بلح ، صويا ، فلفل أحمر ، دقيق الشوفان. تساعد هذه الأطعمة على إنتاج الكولاجين.
علاج شعبي من رؤوس الخشخاش
إذا لم يستطع الطب الرسمي تقديم أي أدوية لتقليل حجم الحلمتين ، فلنتعرف على النصائح التي يقدمها الطب التقليدي. إذا كنت مهتمًا بما إذا كان من الممكن تصغير حلمة الثدي دون اللجوء إلى الجراحة ، فاعلم أن هذا حقيقي تمامًا. الأساليب الشعبية ستساعدك في هذا الأمر. لقد تم اختبارها لعدة قرون ولن تؤذي الجسم. بالعلاجات الشعبية كيف يمكن للمرأة تصغير حلمة صدرها؟ للقيام بذلك ، يجب أن تعرف بعض الوصفات الفعالة ولا تكن كسولًا لتطبيقها.
الطريقة الأكثر فعالية للمساعدة في تصغير حلمة الثدي تعتبر التسريب المعتاد لرؤوس الخشخاش في الحديقة. للحصول على 50 جم من رؤوس الخشخاش الجافة ، يلزم 2 كوب من الماء. يجب غلي الدواء وانتظر حتى يبرد ويصفى. استخدمه للكمادات. سيصبح التأثير ملحوظًا بصريًا بعد 2-3 أسابيع. كلما زاد استخدام هذا العلاج بشكل منتظم ، يمكن الحصول على نتائج أفضل.تصل. يعد المعالجون التقليديون أنه مع انخفاض الحجم الكلي للغدة الثديية ، ستنخفض كل من الحلمة والهالة بشكل متناسب.
زيوت عطرية
طريقة أخرى جيدة بنفس القدر للمساعدة في تقليل حجم الحلمات هي استخدام الزيوت العطرية. يمكن تحقيق النتائج الأكثر وضوحًا بمزيج من زيوت الجوجوبا - 25 مل ، والعنب (من البذور) - 5 مل. تحتاج فقط إلى فرك المنتج على الجلد. مع الاستخدام المستمر ، لن يساعد ذلك في تقليل حجم الحلمتين فحسب ، بل سيساعد أيضًا في إزالة علامات التمدد ، وكذلك إزالة البقع العمرية. زيت الورد له فوائد مماثلة عند استخدامه يوميًا أو بالتناوب مع الخليط السابق. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد تعصب فردي للدواء.
تمرين بدني لتقليل الحلمات
يتساءل الكثير من الناس عن كيفية تصغير حلمة ثدي المرأة. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن تمارين بدنية خاصة. يمكن أن تساعد في تقليل حجم الثديين والحلمات. باستخدام النشاط البدني المركب في جزء معين من الجسم والأساليب الشعبية ، يمكنك تحقيق نتائج ممتازة دون جراحة. هناك العديد من هذه التمارين. يمكنك تأديتها بمعدات الجمباز المختلفة أو بدونها. فيما يلي الأكثر فعالية وكفاءة:
- تمرين الضغط في وضعية الانبطاح من الأرض أو في وضع الوقوف من الحائط.
- رفع جانبي بالدمبل أو أي أوزان أخرى مثل زجاجات المياه.
- التمارين الرياضية التي يتم التركيز فيهايتم على الجزء العلوي من الجسم في منطقة الصدر
- دفع ريش الكتف إلى أقصى حد وإرخاءها.
- تمارين مع الموسع.
نصائح مفيدة
لقد توصلنا بالفعل إلى إجابة السؤال عما إذا كان من الممكن تصغير الحلمتين. يعتقد العديد من الأطباء أن السبب الأكثر شيوعًا لتضخم الحلمات والهالة هو زيادة الوزن. وفقًا لعلم وظائف الأعضاء ، تتراكم الدهون الزائدة في هذه المنطقة - تحت أنسجة حلمة الحلمة ، مما يؤدي إلى تمددها وزيادة حجمها. لتقليل حجم الحلمتين ، يجب التخلص من الدهون الزائدة تحت الجلد ، والتي تتحقق من خلال التغذية السليمة والتمارين الرياضية.
مشاكل تكبير الثدي قد تكون بسبب بعض التغيرات في الخلفية الهرمونية. إذا كانت حلماتك متورمة ، دون أي أسباب موضوعية ، فسيكون من الأصح الاتصال بأخصائي - أخصائي الغدد الصماء أو طبيب أمراض النساء أو أخصائي أمراض الثدي. بعد دراسة معملية شاملة ومعرفة السبب الحقيقي للتغييرات ، ستحصل على العلاج المناسب أو التوصيات المختصة.
إذا كان تضخم الحلمتين مرضيًا ويتجاوز المعايير المسموح بها ، فإن الجراحة التجميلية عالية الجودة فقط هي التي يمكن أن تساعد في إعادتها إلى وضعها الطبيعي.
الخلاصة
لقد وجدنا أنه يمكن إجراء تصحيحات طفيفة للحلمات والهالة بنجاح بدون جراحة. سيكون كافيا بدرجة صغيرة من الزيادة. يجب حل الحالات الأكثر خطورة جراحيًا. إذا كانت مشكلة تضخم الحلمة هي تراكم الدهون الزائدة فيهاأنسجة الهالة ، فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يساعدان في جعلها نظيفة وجمالية.
