تلعب الرياضة دورًا مهمًا في حياة الناس. ومع ذلك ، فإن البعض لا يعلق أهمية كبيرة عليها ، معتبرين أن مثل هذا النشاط مضيعة للوقت. لحسن الحظ ، يأخذ معظمهم هذا الأمر على محمل الجد ، ويفضلون ممارسة أي رياضة في الواقع بدلاً من مشاهدتها على التلفزيون. التربية البدنية لها تأثير إيجابي على حياة الإنسان. بفضل ذلك ، يتمتع الناس بفرصة الاتحاد والتعرف على بعضهم البعض وتحسين الصحة أيضًا وتقوية القدرات الجسدية للشخص.
رياضي موهوب
تمتلئ سيرة Yana Smith (الاسم الحقيقي Kuznetsova) بحقائق مثيرة للاهتمام من حياتها الشخصية وأنشطتها المهنية. ولدت فتاة ونشأت في سان بطرسبرج. وهي حاليًا عارضة أزياء للبيكيني ، فضلاً عن كونها رياضية محترفة ووجه Vplab Nutrision في روسيا. بدأ سميث يانا في المشاركةالرياضة في سن المراهقة. كان هدفها هو زيادة كتلة العضلات ، حيث كان وزن النموذج المستقبلي في البداية منخفضًا جدًا ، فقط 43 كجم. ومع ذلك ، كان للتفاؤل وحب الحياة والتدريب المنتظم تأثير إيجابي ليس فقط على مظهر الفتاة ، ولكن أيضًا على زيادة تطوير حياتها المهنية. في المدرسة الثانوية ، كانت سائقة شاحنة ممتازة. بفضل التحضير البدني الجيد ، اجتازت الفتاة بسهولة وبشكل مثالي جميع المعايير دون استثناء. بالإضافة إلى التربية البدنية ، ذهبت يانا سميث للسباحة ، وكانت مولعة بالرقص ، وحضرت أقسام الكاراتيه والجودو.
في عائلة الفتاة ، تم إيلاء الكثير من الاهتمام للتغذية السليمة ، لذلك تعلمت القواعد الأساسية لهذه التقنية في سن المراهقة.
النجاح الوظيفي
بطلة هذا المقال فتاة جميلة. جانا سميث هي حاليًا أفضل لاعبة كمال أجسام محترفة في فئة لياقة البيكيني. لديها تعليم عالي. خطت أولى خطواتها الجادة في الرياضة عام 2016 وبعد فترة استطاعت أن تحقق نتائج ممتازة ، وبفضلها أصبحت صاحبة لقب المحترفة الرياضية. من أكبر إنجازاتها الفوز بثلاث بطولات للمحترفين.
الحياة الخاصة
لا يُعرف ما إذا كانت يانا سميث متزوجة حاليًا ، لكن لديها ابنًا جميلًا ، نيكيتا ، تقضي معه يانا وقتًا رائعًا. عند التواصل مع طفل ، تحاول المرأة ليس فقط أن تكون أماً له ، ولكن أيضًا صديقة ، فهي لا تفرض رأيها أبدًا ،لا يجبرك على فعل أي شيء ، ويعلمك أن تكون صادقًا وعادلاً. تتبع يانا وابنها التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام. إنه أحد المكونات الرئيسية لأسلوب حياتهم. لقد أجرى ابني بالفعل 35 عملية دفع.
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واللياقة البدنية ، تشارك Yana Smith في التصميم والخياطة وتستمتع أيضًا بتصفيف الشعر. الرياضي المحترف يحرز تقدمًا حاليًا في مجال المطاعم.
جانا سميث هي واحدة من هؤلاء الفتيات اللواتي يرغبن في اتباع مثال. بعد كل شيء ، حتى أثناء الحمل ، استمرت في ممارسة الرياضة تحت إشراف مدرب شخصي ، وحافظت على لياقتها البدنية الممتازة ، وسبحت كثيرًا.
حاليا الفتاة تستعد للمنافسة
