اليوم يعرف كل شخص تقريبًا في بلدنا من هي إيرينا تورتشينسكايا. اكتسبت شعبية واسعة في عام 2015 ، بعد إصدار برنامج "Weighted People". ولكن حتى قبل ذلك ، كان اسم مدرب اللياقة معروفًا جيدًا. بادئ ذي بدء ، كانت تُعرف باسم زوجة رجل العرض والرياضي الشهير فلاديمير تورتشينسكي. بعد وفاة زوجها في عام 2009 ، كرست إيرينا حياتها لتربية ابنتهما المشتركة ومساعدة الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن.
سيرة
ولدت إيرينا تورتشينسكايا في تامبوف في 1974-07-28. عندما كانت طفلة ، لم تكن طفلة رياضية. عندما كانت الفتاة في الصف الأول ، أرسلها والداها إلى قسم الجمباز الإيقاعي. لكن إيرا لم تكن تريد فعل ذلك حقًا ، ولم تظهر أي إنجازات ، وسرعان ما فقدت الاهتمام بهذه الرياضة تمامًا. لكنها درست بجد في مدرسة الموسيقى.
في عام 1991 ، بعد حصولها على تعليم ثانوي ، التحقت Turchinskaya بالجامعة الروسية الحكومية الإنسانية بدرجة في حماية معلومات الكمبيوتر. أثناء دراستي في الجامعة ، أصبحت مهتمًا باللياقة البدنية وبدأت في زيارة صالة الألعاب الرياضية. في الوقت نفسه ، تناولت دراسة تخصصات مثل علم وظائف الأعضاء وعلم التشريح والميكانيكا الحيوية. لم يتم تضمينهم فيبرنامج جامعي ولكن ساعد إيرينا على تحقيق نتائج في الصالة الرياضية.
في عام 1996 ، حصلت الفتاة على وظيفة كمرجعية في Philprint Technologies Ltd.. بعد عدة سنوات من العمل في تخصصها ، أدركت أنها أكثر انجذابًا إلى صناعة الجمال والصحة.
مدرب لياقة
في عام 2001 ، بدأت إيرينا تورتشينسكايا العمل كمدربة شخصية في نادي اللياقة ماركوس أوريليوس. منذ تلك اللحظة بدأت أنشطتها الرياضية. في الوقت نفسه ، شاركت الفتاة في مسابقات IFBB للياقة البدنية. في نفس العام ، التحقت بمعهد إعادة تدريب الموظفين التابع لأكاديمية الثقافة البدنية ، حيث أصبحت L. A. Ostapenko معلمها.
في عام 2002 ، احتلت الرياضية إيرينا تورتشينسكايا المركز الثاني في بطولة موسكو للياقة البدنية وكمال الأجسام في فئة اللياقة البدنية. بعد ذلك بعام ، أصبحت الخامسة في البطولة الروسية ، التي أقيمت في سان بطرسبرج. في نفس الفترة ، قامت بدراسة متعمقة لمبادئ وأسس التغذية السليمة. محاضرات حول هذه الموضوعات في النوادي الرياضية واتفاقيات الأيروبكس.
التطوير الوظيفي
كانت الخطوة التالية في التطوير هي عمل المدير العام في نادي اللياقة النسائي "MISS" ، والذي كان جزءًا من شبكة "مارك أوريليوس". حصلت إيرينا على هذا المنصب في عام 2004. بصفتها المديرة العامة ، اكتسبت المرأة خبرة في الإدارة التشغيلية للفريق ومجموعة كاملة من الخدمات الرياضية. كانت مهتمة أكثر فأكثر بقضايا العلاقات الشخصية والعلاقات التجارية ، لذلك شاركت بنشاط في مختلف التدريبات الشخصيةالنمو ، ودرس أساسيات علم النفس وعمل على تحسين كفاءتهم.
بدأت إيرينا أليكساندروفنا تورتشينسكايا في فهم أن مظهر الشخص مرتبط ارتباطًا وثيقًا بحالته العاطفية الداخلية ، ولا يمكن اعتبار مشكلة الوزن الزائد فقط في سياق تغيير التغذية. للحصول على نتيجة مستدامة ، عليك أن تبدأ بعمل نفسي عميق.
كانت المرحلة الجديدة في سيرة إيرينا تورتشينسكايا هي تطوير أعمال المطاعم. في عام 2006 ، افتتحت مقهى Liner في موسكو. هنا ، كان على المرأة أن تنظر إلى قضايا التغذية من زاوية مختلفة: لقد درست تقنيات تحضير الأطباق المختلفة ، وصفات المأكولات الأوروبية والشرقية وغيرها من المأكولات في العالم ، وقواعد تجميع الأنظمة الغذائية. خلال هذه الفترة ، بدأت Turchinskaya في تطوير أنظمة التغذية ، مع مراعاة وجود النشاط البدني وكثافته.
قصة حب
رأت إيرينا زوجها فلاديمير تورتشينسكي لأول مرة عندما كانت في العشرين من عمرها. شاهدت العرض الدولي "Gladiator Fights" على شاشة التلفزيون. ومثلت روسيا أحد المشاركين الملقب بالديناميت. لقد احتل المركز الأول وترك انطباعًا لا يمحى على الفتاة: بطل حقيقي ، سوبرمان ، ساحر وجذاب للغاية.
بعد ثلاث سنوات ، قابلت إيرينا هذا الديناميت بالصدفة في نادي اللياقة ماركوس أوريليوس. في الحياة ، بدا لها أكثر إشراقًا وأقوى وأجمل من ظهورها على الشاشة. كان فلاديمير تورتشينسكي في ذلك الوقت بالفعل نجمًا سينمائيًا وتلفزيونيًابطل في رياضات القوة المختلفة. أثناء التدريب ، لفتت الفتاة نظرتها المهتمة إلى نفسها. كما اعترف ديناميت لاحقًا ، فقد تأثر بشكل إيرينا. التقيا وتحدثا قليلا
ثم ذهبت تورتشينسكايا إلى أمريكا لمدة شهرين لتعلم اللغة. كونها على الجانب الآخر من المحيط ، فكرت في فلاديمير طوال الوقت وتحلم برؤيته مرة أخرى. عند الوصول ، التقيا مرة أخرى في النادي ومنذ تلك اللحظة لم يعد يفترق. بدأنا المواعدة ، وبعد ستة أشهر - نعيش معًا.
12 عاما من السعادة
بعد بداية حياتهما معًا ، حملت إيرينا ألكساندروفنا تورتشينسكايا على الفور تقريبًا. في ذلك الوقت كانت تبلغ من العمر 24 عامًا. سرعان ما ولدت ابنة كسينيا. وفقًا لمدرب اللياقة البدنية ، في السنوات الأولى ، كانت الحياة الأسرية بعيدة كل البعد عن الغيوم. عمل فلاديمير باستمرار ، وسافر مع عروض متطرفة في جميع أنحاء البلاد ولم يكن في المنزل لمدة ثمانية أشهر في السنة. هذا لم يناسب المرأة ، أرادت أن ترى زوجها في كثير من الأحيان.
نشأت الخلافات ، وانفصل الزوجان عدة مرات. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكونوا متزوجين رسميًا: حلمت إيرينا بزفاف ، ولم ير ديناميت ، الذي كان لديه بالفعل زيجان خلفه ، فائدة كبيرة في هذا. عندما كانت ابنة زينيا تبلغ من العمر عامين ، قدم فلاديمير عرضًا. قام بتنظيم حفل الزفاف بنفسه ، واختار مطعمًا جميلًا وخرج بنص الاحتفال. بعد ثماني سنوات ، تزوج الزوجان.
أعطى القدر للزوجين اثني عشر عاما من السعادة. كان كل شيء على ما يرام ، كانت الابنة تكبر ، واكتسبت مهن إيرينا وفلاديمير زخمًا ، وتم بناء منزل كبير في منطقة موسكو. لكن فجأة في الصباح2009-12-16 فقد الديناميت وعيه. عند وصولها بعد خمسة عشر دقيقة ، لم تستطع سيارة الإسعاف إلا إعلان الموت. كما اتضح ، أصيب رجل الاستعراض بنوبة قلبية
بعد وفاة زوجها
بعد المأساة ، لم تستطع إيرينا أليكساندروفنا تورتشينسكايا التعافي لفترة طويلة. ثم أدركت أنني بحاجة للعيش من أجل ابنتي. في 2013-2016 ، كانت أخصائية تغذية في مركز ويلنسديلي للتجميل والصحة. في عام 2015 ، أصبحت واحدة من المدربين في مشروع Weighted People (قناة STS). منذ عام 2016 ، في برنامج “New Morning” على NTV ، كان يترأس قسم “Morning-sport”.
الآن إيرينا ألكساندروفنا تورتشينسكايا تبلغ من العمر 44 عامًا. لكنها تبدو أصغر بكثير من عمرها. هذا هو الحال عندما يثبت ظهور مدرب اللياقة البدنية بوضوح احترافه!
