الغابات الصنوبرية هي أحد المصادر الرئيسية للأكسجين على كوكب الأرض. الهواء في هذه الغابة مشبع بالمواد المتطايرة النشطة بيولوجيا. والدليل على ذلك هو الغابة الصنوبرية في سيبيريا والتي تسمى رئتي كوكبنا.
يقول العلماء إن الهواء في غرسات الأشجار الصنوبرية يحتوي على أكثر من مائتي عنصر مفيد. إن استنشاق مثل هذا الهواء لا يزيد مقاومة الجسم للعوامل السلبية والأداء فحسب ، بل يحفز أيضًا عملية التفكير والنفسية وعمل القلب والأوعية الدموية. بعد المشي عبر الغابة الصنوبرية ، يعود معدل النبض إلى طبيعته ، وتحسن حالة نظام القصبات الهوائية.
Phytoncides ، التي تنبعث من الغابات الصنوبرية ، تمنع تكاثر مسببات الأمراض. ثبت أن المشي بعد الظهر في الغابة الصنوبرية ، التي تتكون من الصنوبر والتنوب والتنوب ، هي الأكثر فائدة. الهواء الغني بالمواد المتطايرة المفيدة له تأثير إيجابي على الدورة الدموية والتنفس. إن وجود الأيونات السالبة فيه يعزز التبادل المكثف للغازات ، وتخلق الظروف لعلاج الجهاز التنفسي.
غابة كثيفة صنوبرية مليئة بالراتنجرائحة. تتأكسد الراتنجات الأساسية تحت تأثير الأكسجين الزائد وتطلق الأوزون في الغلاف الجوي. نتيجة لذلك ، يختفي التعب عند الأشخاص ، ويزول توتر العضلات ، وتهدأ اضطرابات الجهاز العصبي ، وتتوسع سعة الرئة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق والإثارة العصبية ، يوصى بشدة باستخدام الغابة الصنوبرية باعتبارها العلاج الأكثر فاعلية.
أنصار البحث المنهجي للشفاء الطبيعي ووضع أنظمة علاج خاصة للأمراض عن طريق المشي في الغابة الصنوبرية. يوصون الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي في أشهر الربيع ، عندما تنعش الطبيعة ويصبح الهواء دافئًا ، أن يمشيوا أكثر بين الأشجار الصنوبرية. نتيجة لذلك ، سيتم إزالة تراكمات البلغم بشكل أفضل. ومع ذلك ، أثناء تلقيح الصنوبر ، الذي يحدث في النصف الثاني من شهر مايو ، يجب التخلي عن الممرات العلاجية. يمكن أن يسبب استنشاق حبوب اللقاح نوبة من الحساسية والاختناق. في فصل الشتاء ، تعتبر الغابات الصنوبرية مفيدة جدًا لمن يعانون من أمراض القلب. إن الجمع بين المبيدات النباتية والهواء الفاتر يحفز عمل الجهاز القلبي ويعطي إحساساً بالبهجة.
يجب تحذير سكان المدن الكبرى بعدم الدخول بحدة والبقاء بين الأشجار لفترة طويلة. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي التغيير الحاد في ظروف المعيشة إلى صدمة. يمكن أن تؤدي الزيادة المفاجئة في الأكسجين في الدم إلى الدوار. يُصاب كبار السن الذين لم يتنفسوا الهواء النظيف لفترة طويلة بالإغماء أحيانًا من فائضه. لهذا السبب يجب ألا ننسى ضبط النفس. يجب أن تبدأ مناحيفترات زمنية قصيرة جدًا. المشي بخطى مريحة. اتبع الأحاسيس ولا تفرط في تحميل نفسك. في البداية ، يمكنك فقط الجلوس على مقعد تحت صنوبر رقيق أو تنوب.
بعد فترة ، عندما تتوقف الغابة الصنوبرية عن كونها لغزا بالنسبة لك ، ستبدأ أنت نفسك في الشعور بها ، كما هو الحال في منزلك. عندها سيكون من الممكن المجيء والمكاسب اليومية في غابة الصحة الجيدة.
