الرضاعة الجيدة هي مفتاح صحة طفلك

2024 مؤلف: Henry Conors | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-12 03:34

تتساءل العديد من الأمهات المنتظرات ولادة طفلهن: هل يستحق إرضاع الطفل بعد ولادته؟ يعتقد شخص ما خطأً أنه بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية ، يفقد الثدي شكله السابق ، ويفقد الشخص الصبر ببساطة عندما تحتاج ، بناءً على توصية الأطباء ، إلى وضع الطفل على الثدي "عند الطلب". دعونا نرى ما هي الأمهات الحديثات على حق ، وماذا يخطئون بشدة.

هل تعرف الاسم العلمي لعملية الرضاعة الطبيعية أو بالأحرى إنتاج الحليب؟ هذا صحيح ، إنها إرضاع. لبن الأم ، على عكس المعتقدات الشائعة بين الأمهات الشابات ، لا يكفي أبدًا إذا تم العثور على نهج لتنظيم الرضاعة في الوقت المناسب وبشكل صحيح. لماذا يحدث في كثير من الأحيان أن كمية الحليب المنتجة تتناقص مع مرور الوقت؟ يجب أن نتذكر أن مقدارها يعتمد بشكل مباشر على عدد المرات التي تضع فيها الطفل على الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، وبحسب العديد من أطباء الأطفال ، فإن الرضاعة الصناعية والجيدةالرضاعة مفهومان غير متوافقين.

المتخصصين الذين يتبعون توصيات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ينصحون النساء ، على الرغم من الاختيار الواسع للصيغ المختلفة للأطفال في المتاجر والحملات الإعلانية الضخمة التي تقنع الأمهات الشابات بفوائد وراحة التغذية الاصطناعية ، حاولي الاستمرار في الرضاعة لأطول فترة ممكنة من الرضاعة الطبيعية ، فهي مفيدة للغاية ليس فقط للطفل.

الإرضاع الجيد جيد ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا للأم

وفقًا للمعلومات المنشورة في تقارير منظمة الصحة العالمية ، فإن الرضاعة الطبيعية مفيدة للغاية ليس فقط لصحة الطفل ، ولكن أيضًا لاستعادة جسد الأم بعد الولادة. في هذه المنشورات ، يمكن للمرء أن يجد تفنيدًا لمثل هذه الأساطير الشائعة أن شكل ثدي الأم الشابة يتغير أثناء الرضاعة. يلاحظ الخبراء أن التغيير في الغدد الثديية يحدث بالفعل أثناء الحمل ، عندما يزداد حجم الثدي بشكل كبير ، استعدادًا للولادة والتغذية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضًا لأنه في لحظة مص الثدي ، يبدأ الطفل في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، وهو أمر ضروري للغاية للأم الشابة ، ونتيجة لذلك ينقبض الرحم ، ويعود إلى شكله الطبيعي. لذلك ، فإن الرضاعة المنظمة بشكل صحيح هي أفضل طريقة للأمهات الشابات لاستعادة التناغم والجمال السابق.

تشعر العديد من الأمهات أحيانًا أن كمية الحليب قد انخفضت بشكل كبير فجأة ، ويتحولن إلى الخلطات الاصطناعية. ماذاما الذي يجب فعله في المقام الأول لمنع حدوث ذلك؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إرضاع طفلك قدر الإمكان وإيلاء اهتمام خاص للأطعمة التي تزيد من إنتاج الحليب.

يجب تمثيل منتجات الإرضاع في النظام الغذائي للأم المرضعة بمجموعة متنوعة من منتجات الألبان والأسماك والدواجن ولحم العجل والخضروات والفواكه الموسمية المخصصة. ينصح أطباء الأطفال أيضًا بأخذ حمامات دافئة للثدي قبل إرضاع الطفل ولا داعي للتوتر بأي حال من الأحوال.

لا تنسى أن الإرضاع عملية بيوكيميائية خاصة تحدث في جسد الأنثى. لتكون قادرًا على الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة (وبالتالي ضمان صحة طفلك مدى الحياة) ، من المهم جدًا أن تكون دائمًا في حالة مزاجية جيدة ، لأن المشاعر السلبية تثبط إنتاج حليب الثدي.