فوائد ضوء الشمس وضرورتها لجسم الإنسان لا شك فيها. أي منا يعرف أنه بدونها يكون الوجود مستحيلاً. في فصل الشتاء ، نعاني جميعًا من نقص حاد إلى حد ما ، مما يؤثر سلبًا على رفاهيتنا ويقوض مناعتنا الهشة بالفعل.
ماذا يحدث لساعات النهار
مع بداية موسم البرد ، ساعات النهار ، التي تتناقص مدتها بسرعة ، تفسح المجال بشكل متزايد للحقوق. فالليالي تطول ، والأيام ، على العكس من ذلك ، تقصر. بعد فترة الاعتدال الشتوي ، يبدأ الوضع في التغير في الاتجاه المعاكس الذي يتطلع إليه معظمنا. كثير من الناس يريدون التنقل بدقة في طول ساعات النهار الآن وفي المستقبل القريب.
كما تعلم ، يبدأ عدد ساعات الضوء في اليوم في الزيادة بعد انتهاء فترة ما يسمى بالانقلاب الشتوي. في ذروتها ، يتم تسجيل ساعات النهار سنويًا ، ومدتها هي الأقصر. من علميمن وجهة النظر ، التفسير هو أن الشمس في هذا الوقت هي أبعد نقطة في مدار كوكبنا. يتأثر هذا بالشكل البيضاوي (أي الممدود) للمدار.
في نصف الكرة الشمالي ، يحدث الانقلاب الشتوي في ديسمبر ويصادف يومي 21 و 22. تحول طفيف في هذا التاريخ يعتمد على ديناميكيات القمر والتحولات في السنوات الكبيسة. في الوقت نفسه ، يشهد نصف الكرة الجنوبي عكس الانقلاب الصيفي.
يوم خفيف: المدة والتوقيت
قبل أيام قليلة من تاريخ كل انقلاب شمسي وبعده ، لا يغير ضوء النهار موقعه. بعد يومين أو ثلاثة أيام فقط من نهاية أحلك يوم ، تبدأ فجوة الضوء في الزيادة تدريجياً. علاوة على ذلك ، في البداية ، تكون هذه العملية غير مرئية عمليًا ، لأن الإضافة تحدث فقط لبضع دقائق في اليوم. في المستقبل ، يبدأ في السطوع بشكل أسرع ، ويفسر ذلك زيادة سرعة الدوران الشمسي.
في الواقع ، لا تبدأ الزيادة في طول ساعات النهار في نصف الكرة الشمالي من الأرض قبل 24-25 ديسمبر ، وتحدث حتى تاريخ الانقلاب الصيفي. يصادف هذا اليوم بالتناوب واحدًا من ثلاثة: من 20 إلى 22 يونيو. زيادة ساعات النهار لها تأثير إيجابي ملحوظ على صحة الناس
وفقًا لعلماء الفلك ، فإن الانقلاب الشتوي هو اللحظة التي تصل فيها الشمس إلى أدنى ارتفاع زاوي لها فوق الأفق. بعد ذلك ، لعدة أيام ، يمكن للشمس أن تبدأ شروق الشمس حتى بعد ذلك بقليل (لعدة دقائق). نمويتم ملاحظة مدة ضوء النهار في المساء وتكون بسبب تأخر غروب الشمس بشكل متزايد.
لماذا يحدث هذا
يفسر هذا التأثير أيضًا من خلال زيادة سرعة الأرض. يمكنك التحقق من ذلك من خلال النظر إلى الجدول الذي يعكس شروق الشمس وغروبها. كما يقول علماء الفلك ، يتم إضافة اليوم في المساء ، ولكن بشكل غير متساو على الجانبين. يعطي الرسم البياني لساعات النهار تمثيلًا مرئيًا لديناميكيات هذه العملية.
يتغير غروب الشمس ببضع دقائق كل يوم. من السهل متابعة البيانات الدقيقة في الجداول والتقويمات ذات الصلة. كما يشرح العلماء ، فإن هذا التأثير ناتج عن مجموعة من الحركات اليومية والسنوية للشمس عبر السماء ، والتي تكون أسرع قليلاً في الشتاء عنها في الصيف. في المقابل ، هذا يرجع إلى حقيقة أن الأرض في الشتاء ، تدور بسرعة ثابتة حول محورها ، تقع بالقرب من الشمس وتتحرك في مدار حولها بشكل أسرع قليلاً.
المدار الإهليلجي الذي يتحرك على طوله كوكبنا له انحراف واضح. يشير هذا المصطلح إلى مقدار استطالة القطع الناقص. تسمى نقطة الانحراف الأقرب إلى الشمس الحضيض ، والأبعد منها يسمى الأوج.
تنص قوانين كبلر على أن الجسم المتحرك في مدار بيضاوي يتميز بالسرعة القصوى في تلك النقاط القريبة قدر الإمكان من المركز. هذا هو السبب في أن حركة الشمس عبر السماء في الشتاء تكون أسرع قليلاً منها في الصيف.
كيف تؤثر الحركة المدارية للأرض على المناخ
كما يعتقدونعلماء الفلك ، تمر الأرض من نقطة perhelion تقريبًا في 3 يناير ، والأوج - في 3 يوليو. قد تتغير هذه التواريخ من يوم إلى يومين ، ويرجع ذلك إلى التأثير الإضافي لحركة القمر.
يؤثر الشكل الإهليلجي لمدار الأرض أيضًا على المناخ. خلال فصل الشتاء في نصف الكرة الشمالي ، يكون كوكبنا أقرب إلى الشمس ، بينما يكون في فصل الصيف بعيدًا. هذا العامل يجعل الفرق بين الفصول المناخية في نصف الكرة الشمالي أقل وضوحًا.
في نفس الوقت ، هذا الاختلاف أكثر وضوحا في نصف الكرة الجنوبي. كما ثبت من قبل العلماء ، تحدث ثورة واحدة لنقطة الفائض في حوالي 200000 سنة. أي أنه بعد حوالي 100000 عام ، سيتغير الوضع إلى العكس تمامًا. حسنًا ، سنعيش ونرى!
أعطني أشعة الشمس
إذا عدنا إلى المشاكل الحالية ، فإن أهم شيء بالنسبة لنا هو حقيقة أن الحالة العاطفية والعقلية والجسدية لسكان الأرض تتحسن بشكل مباشر مع زيادة طول ساعات النهار. حتى الإطالة الطفيفة (لبضع دقائق) لليوم بعد الانقلاب الشتوي مباشرة لها تأثير أخلاقي خطير على الأشخاص الذين سئموا أمسيات الشتاء القاتمة.
من الناحية الطبية ، فإن التأثير الإيجابي لأشعة الشمس على الجسم يرجع إلى زيادة إنتاج هرمون السيروتونين الذي يتحكم في مشاعر السعادة والفرح. لسوء الحظ ، في الظلام ، يتم إنتاجه بشكل سيء للغاية. هذا هو السبب في أن زيادة مدة الفاصل الزمني للضوء من خلال التأثير على المجال العاطفي يؤدي إلى تحسن عام في الرفاهية وتقوية الإنسانحصانة
يلعب إيقاعات بيولوجية داخلية يومية دورًا مهمًا في أحاسيس كل منا ، والتي ترتبط بقوة بتناوب الليل والنهار الذي يستمر منذ إنشاء العالم. العلماء على يقين من أن نظامنا العصبي يمكنه العمل بشكل مناسب والتعامل مع الأحمال الزائدة الخارجية فقط من خلال تلقي جرعة معينة جدًا من ضوء الشمس بانتظام.
عندما لا يكون هناك ضوء كافٍ
إذا كانت أشعة الشمس غير كافية ، فإن العواقب يمكن أن تكون أشد حزنًا: من الانهيارات العصبية المنتظمة إلى الاضطرابات العقلية الخطيرة. مع النقص الحاد في الضوء ، يمكن أن تتطور حالة اكتئاب حقيقية. والاضطرابات العاطفية الموسمية التي تظهر في الاكتئاب وسوء الحالة المزاجية وانخفاض عام في الخلفية العاطفية يتم ملاحظتها طوال الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، يتعرض المواطنون المعاصرون لمصيبة أخرى. تتطلب ساعات النهار ، التي تكون مدتها قصيرة جدًا بالنسبة للحياة الحضرية الحديثة ، تعديلًا. نحن نتحدث عن كمية ضخمة ، وغالبًا ما تكون زائدة عن الحد من الإضاءة الاصطناعية ، والتي يتلقاها أي مقيم في المدينة تقريبًا. إن أجسامنا ، غير المتكيفة مع مثل هذه الكمية من الضوء الاصطناعي ، قادرة على الشعور بالارتباك في الوقت المناسب والوقوع في حالة من عدم التزامن. وهذا لا يؤدي فقط إلى إضعاف الجهاز العصبي ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم أي أمراض مزمنة موجودة.
ما هو طول اليوم
دعونا الآن نفكر في مفهوم طول اليوم ، وهو أمر مناسب لكل واحد منا في الأيام الأولى بعد الانقلاب الشتوي. يشير هذا المصطلح إلى الفترة الزمنيةالوقت الذي يستمر من شروق الشمس إلى غروبها ، أي الوقت الذي يكون فيه نجمنا مرئيًا فوق الأفق.
تعتمد هذه القيمة بشكل مباشر على الانحراف الشمسي وخط العرض الجغرافي للنقطة التي تحتاج إلى تحديدها. عند خط الاستواء ، لا يتغير طول اليوم وهو بالضبط 12 ساعة. هذا الرقم هو الحد الفاصل. بالنسبة لنصف الكرة الشمالي في فصلي الربيع والصيف ، يستمر اليوم أكثر من 12 ساعة ، في الشتاء والخريف - أقل.
الاعتدال الربيعي والخريفي
الأيام التي يتزامن فيها طول الليل مع طول النهار تسمى أيام الاعتدال الربيعي أو الخريف. يحدث هذا في 21 مارس و 23 سبتمبر على التوالي. من الواضح أن خط طول اليوم يصل إلى أعلى رقم له وقت الانقلاب الصيفي ، والأدنى - في يوم الشتاء.
خارج الدوائر القطبية لكل من نصفي الكرة الأرضية ، يتجاوز خط طول اليوم الحد الأقصى خلال 24 ساعة. نحن نتحدث عن المفهوم المعروف لليوم القطبي. في القطبين ، يستمر لمدة نصف عام.
يمكن تحديد طول اليوم في أي نقطة في نصف الكرة بدقة تامة باستخدام جداول خاصة تحتوي على حساب طول ساعات النهار. بالطبع ، هذا الرقم يتغير يوميًا. في بعض الأحيان ، لتقدير تقريبي ، يستخدم مفهومًا مثل متوسط طول ساعات النهار حسب الشهر. للتوضيح ، ضع في اعتبارك هذه الأرقام للنقطة الجغرافية التي تقع فيها عاصمة بلدنا.
طول ساعات النهار في موسكو
في ساعات النهار في يناير عند خط عرض عاصمتنامتوسط 7 ساعات و 51 دقيقة. في فبراير - 9 ساعات و 38 دقيقة. في مارس ، مدته تصل إلى 11 ساعة و 51 دقيقة ، في أبريل - 14 ساعة و 11 دقيقة ، في مايو - 16 ساعة و 14 دقيقة.
خلال أشهر الصيف الثلاثة: يونيو ويوليو وأغسطس - هذه الأرقام هي 17 ساعة و 19 دقيقة و 16 ساعة و 47 دقيقة و 14 ساعة و 59 دقيقة. يمكننا أن نرى أن أيام يونيو هي الأطول ، والتي تتوافق مع الانقلاب الصيفي.
في الخريف ، تستمر ساعات النهار في الانكماش. في سبتمبر وأكتوبر مدتها 12 ساعة و 45 دقيقة و 10 ساعات و 27 دقيقة على التوالي. تشتهر الأشهر الباردة والمظلمة الأخيرة من العام - نوفمبر وديسمبر ، بأيامها الساطعة القصيرة القياسية ، حيث لا يتجاوز متوسط طول اليوم 8 ساعات و 22 دقيقة و 7 ساعات و 16 دقيقة على التوالي.
