يتحول وقت الفراغ أحيانًا إلى نقمة. خاصة إذا كانت الأفكار حول ما يجب أن تفعله بنفسك لسبب ما لا تخطر على بالك. ومع ذلك ، سيكون المليارات من الناس سعداء بوجود مشكلتك. إنهم يتألمون من المواعيد النهائية ويكتبون قوائم بما سيفعلونه إذا كان لديهم الوقت. على الرغم من أنه عندما يحين وقت الفراغ ، فإنهم يعانون ويعجزون عن العثور على وظيفة. بالنسبة لكثير من الناس ، لا ينبغي أن يكون التسلية ممتعة فحسب ، بل مفيدة أيضًا. لذا فهذه بعض الأفكار لما يجب فعله عندما تشعر بالملل.
ابحث عن حذاءك الرياضي المفضل
إذا كنت غير راضٍ عن شخصيتك ، فيمكنك إصلاحها في وقت الفراغ. إذا لم تكن هناك عاصفة رعدية في الخارج ، فيمكنك عد الكيلومترات في Yandex. الخرائط ، والعثور على الأحذية الرياضية المفضلة لديك ، واللباس وفقًا للطقس ، واضرب عقليًا وزنك في عدد الكيلومترات التي سيكون من الجيد الجري فيها. ستكون هذه هي السعرات الحرارية التي تحرقها. كل مائة سعر حراري يتم حرقها (إذا لم تتناولها مرة أخرى) يساوي خسارة 4.6 كجم سنويًا. الحد الأدنى لوقت التدريب هو 40 دقيقة. الحد الأدنىيتم توفير 15 كجم من الوزن في السنة مع التدريب كل يوم.
إلى الأمام للأحلام
ماذا تفعل في المنزل عندما لا ترغب في الخروج؟ توجه إلى Coursera أو MIT للحصول على المعرفة. لاكتساب المعرفة ، ستحتاج إلى اللغة الإنجليزية ، لكن معظم الناس الحديثين يعرفون ذلك. في نفس الوقت ، تعلم اللغة ، ومازالت معظم المحاضرات تقدم في شكل نص. مترجم جوجل سوف يساعدك. يمكنك حتى تعلم مهن جديدة - على سبيل المثال ، اختبار البرمجيات. أو أخيرًا تعامل مع رياضيات أعلى. لا شيء يعزز الثقة بالنفس تمامًا مثل الحصول على درجة A في اختبار حدود الوظيفة ، صدقني.
للمؤلفين
وإذا كنت لا تريد الانغماس في العلوم الدقيقة ، فعليك الانتباه إلى مكتبة Flibust. يحتوي على عدد كبير من الكتب الفنية ، بما في ذلك المؤلفين المعاصرين. لماذا لا تتعرف على أحدث روايات مؤلف مشهور ، خاصة وأن Flibusta مكتبة مجانية؟ لا شيء يساعد على الاسترخاء مثل كتاب جيد. ستنسى الملل ومشكلة "ماذا تفعل مع نفسك" لن تزعجك
انظروا الى الجذر
إذا كان الملل يعكس أزمة في فهم المرء لحياته ، فلا ينبغي للمرء أن ينتقل إلى الخارج ، بل يجب أن يتعامل مع الداخل. خدمة inmybook مفيدة جدًا لحفظ السجلات. في الموقع ، يمكنك إنشاء شجرة متفرعة من المستندات الصغيرة ، وفرزها وفقًا لاحتياجاتك. ليست فقطيوميات ، ولكنه أيضًا مستودع لأفكارك ، منظمة بالطريقة التي تعتقد أنها صحيحة. لكل فكرة مثيرة للاهتمام ، يمكنك إنشاء خطة التنفيذ الخاصة بك. وسيتم تخزين كل هذا تحت كلمة مرور. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الموقع على العديد من الميزات الأخرى ، مثل أداة الميزانية والتذكير اليومي. تقريبًا جميع الميزات مجانية.
بالطبع ، يمكنك الذهاب إلى الطريق البسيط ، على سبيل المثال ، مشاهدة الموسم الجديد من المسلسل المفضل لديك ، ولكن بعد كل شيء ، يشكل الوقت في النهاية حياة الشخص. وعندما تقرر ما ستفعله بنفسك ، فإنك تحدد مستقبلك. إذا قرأت مقالًا عن موضوعات احترافية ، فستزيد من مهاراتك ، إذا لعبت Counter Strike - استمتع فقط.
