إذا كانت الملاكمة فرصة جيدة لرجل أمريكي أسود للنجاح في الحياة ، فإن ألعاب القوى هي فرصة جيدة للإثيوبي. من أوضح الأمثلة على هذا البيان قصة كينينيسا بيكيلي ، عداء أفريقي سجل اسمه إلى الأبد في سجلات الرياضة العالمية.
من المقال سيتعلم القارئ كيف صعد نجم الشاب الإثيوبي إلى أولمبوس لألعاب القوى. تركز المقالة على نهج Kenenisa Bekele في التدريب ، وبياناته الفسيولوجية ، وخصائص تقنية الجري. كما يتم تقديم معلومات مثيرة للاهتمام حول الحياة الشخصية للرياضي وهواياته ونظرته للحياة.
الطريق إلى المجد
العداء الأفريقي الكبير ولد في 13 أغسطس 1982 في مدينة باكوجي الإثيوبية. في نفس المدينة ، ولدت شقيقتا ديبابا - وهما أيضًا عدائين أفريقيين مشهورين في المسافات الطويلة في المستقبل. كان كينينيسا هو الطفل الثاني من بين ستة أطفال في عائلته ، والذي يعتبر طبيعيًا وفقًا للمعايير الأفريقية. بالمناسبة ، يتدرب شقيق كينينيسا تاريكو أيضًا في المنتخب الإثيوبي وفاز بالميدالية الذهبية في بطولة العالم في 3000متر
كانت عائلة بيكيل تعمل في الزراعة. سمحت تربية الماشية وزراعة المحاصيل للرجل بقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق.
وفقًا لما قاله كينينيسا نفسه ، فإن معرفته بالركض بدأت في وقت مبكر جدًا ، من مقاعد المدرسة. من أجل المعرفة ، كان على النجم الرياضي العالمي المستقبلي أن يمشي 10 كيلومترات في اتجاه واحد كل يوم لمدة 10 سنوات. في الواقع ، اتضح أن الجري للتغلب على المسافة إلى المدرسة أكثر متعة وإفادة. في البداية ، ركض الصبي هذه المسافة في غضون ساعة ، لكنه كبر بعد ذلك وضاعف نتيجته. لذلك تم اتخاذ الخطوات الأولى في الطريق نحو مستقبل أكثر إشراقًا. وهنا يتبين سر التدريب الرياضي لعدائين بهذا الحجم
في مؤسسة تعليمية ، تميز المقيم العظيم المستقبلي عدة مرات ، وفاز بالصلبان المدرسية. في عام 1999 ، تمت ملاحظة الشاب وإرساله للدفاع عن شرف المدرسة في بطولة المقاطعة. ثم احتلت Kenenisa المركز الأول بثقة. أعطى هذا الانتصار للرياضي تذكرة ليس فقط للبطولة الوطنية ، ولكن أيضًا للرياضة الكبيرة.
أحد الأصنام للشباب كان هيلي جبريسيلاسي ، أسطورة الجري لمسافات طويلة. ومع ذلك ، هذا لم يمنع Kenenisa Bekele من تحطيم العديد من الأرقام القياسية للعداء الشهير.
النجاح في الرياضة
في البطولة الوطنية ، كان بيكيلي في الصف السادس ، والذي كان يعتبر بالطبع نجاحًا ، نظرًا للمنافسة الضخمة في المنتخب الوطني. لاحظ مدربون الجري المحترفون نجم ألعاب القوى الصاعد. طُلب من العداء التنافس على رياضة احترافيةنادي موغير للاسمنت
في سن ال 19 أظهر الشاب إمكاناته بفوزه بالميدالية الفضية لبطولة العالم للناشئين في سباق 5000 متر.
منذ عام 2002 ، انطلقت مسيرة كينينيسا بيكيلي الرياضية بشكل حاد.
يمكن تسمية أهم الجوائز التي يحصل عليها رياضي بالميداليات الذهبية في "العشرة الأوائل" والفضية في "الخمسة" في الأولمبياد في أثينا ، والميداليات الذهبية في التخصصات المماثلة في بكين 2008.
الرياضي هو بطل العالم أربع مرات في سباق 10 كم ، بطل العالم في عام 2009 في "الخمسة". علاوة على ذلك ، يُعرف Bekele بأنه أحد أكثر المتسابقين في اختراق الضاحية تزينًا. لقد فاز Stayer بأكثر من 15 بطولة عالمية لاختراق الضاحية
Bekele ، على الرغم من عمره 35 عامًا ، يستمر في الحفاظ على لياقته وإظهار نتائج جيدة. كما هو الحال في كثير من الأحيان مع رياضيي سباقات المضمار والميدان ، بدأ مع تقدم العمر في محاولة يده في الجري لمسافات أطول. على سبيل المثال ، في عام 2016 ، فاز الرياضي بماراثون برلين وسجل رقمًا قياسيًا شخصيًا قدره ساعتان و 3 دقائق و 4 ثوانٍ. اتضح أن العداء قطع 42 كيلومترًا 125 مترًا بسرعة تزيد عن 20 كيلومترًا في الساعة!
في سباق 25 كم ، سجل Kenenisa Bekele أفضل رقم شخصي له في ديسمبر 2017 ، حيث غطى المسافة في ساعة و 13 دقيقة و 43 ثانية.
لا يزال الرياضي يحمل أرقامًا قياسية عالمية في سباقي 5 كيلومترات و 10 كيلومترات.
مميزةصفات وخصائص رياضي
من السمات الرئيسية للمقيم هو قصر الطول والوزن. يزن Kenenisa Bekele 56 كجم بارتفاع 165 سم. العديد من أساطير العالم للجري لمسافات طويلة لها مؤشرات مماثلة. على سبيل المثال ، يزن مو فرح 58 كيلوجرامًا بارتفاع 165 سم. كان Haile Gibresilassie في أفضل سنواته أخف بمقدار 2 كجم فقط من Bekele. يسمح وزن Kenenisa Bekele له بالركض "من إصبع القدم" لفترة طويلة ، والقيام بقفزات هائلة. أسلوب الجري المماثل نموذجي للعديد من الرياضيين الإثيوبيين.
يولي Kenenis Bekele اهتمامًا خاصًا لإنهاء التسارع أثناء التدريب. آخر 400 متر من "العشرات" هذا الرياضي قادر على الركض أسرع من 54 ثانية ، وهي نهاية ممتازة للحارس.
الحياة الخاصة والأنشطة الاجتماعية
كينينيسا متزوجة من الممثلة الإثيوبية دانافي جبريغزاغر. للزوجين ثلاثة أطفال ، جميعهم من الفتيات. على مدى السنوات القليلة الماضية ، كان الرياضي "يستعد" تدريجياً ويحاول قضاء المزيد من الوقت مع عائلته.
Bekele هو سفير النوايا الحسنة للأمم المتحدة ، ويكرس الكثير من الوقت والمال لمشاكل إفريقيا الحديثة.
