جدول المحتويات:
- كيفية تحديد فترة الخصوبة
- كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح
- حساب أيام الخصوبة
- قواعد حساب أيام الإنجاب
فيديو: ما هو يوم الخصوبة وكيفية تحديده بشكل صحيح
2024 مؤلف: Henry Conors | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-12 03:42
ما هو يوم الخصوبة؟ هناك فترة قبل الإباضة وبعدها ، يزداد خلالها احتمال الحمل بشكل كبير. تسمى هذه الأيام أيام الخصوبة. في هذه الفترة الزمنية تكون البويضة جاهزة تماما للتخصيب
كيفية تحديد فترة الخصوبة
بالطبع ، مجرد فهم ماهية يوم الخصوبة لا فائدة منه في الممارسة. ولكن إذا كنت تعرف كيفية تحديد هذه الفترات الزمنية الأكثر ملاءمة للحمل ، فيمكنك حماية نفسك من الحمل غير المرغوب فيه أو ، على العكس من ذلك ، زيادة احتمالية الإنجاب.
هناك طريقتان لتحديد بداية فترة الخصوبة
- حسب لون التحديد. قبل الإباضة ، يصبح مخاط الرحم أقل سُمكًا وصفاءً. إنه مشبع بالأملاح والجلوكوز والبروتينات ، مما ينتج عنه بيئة مثالية للحيوانات المنوية.
- حسب درجة حرارة الجسم. قبل الإباضة ، ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة بعدة درجات بسبب زيادة مستوى هرمون البروجسترون. من الأفضل تحديد درجة الحرارة في الصباح قبل النهوض من السرير. يوصى بأخذ القياساتعدة أشهر متتالية لنتائج أكثر دقة
وتجدر الإشارة إلى أن اليوم الخصب للدورة يمكن أن يتغير تحت تأثير العوامل السلبية - مثل قلة النوم والتوتر والكحول وغيرها.
كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح
يتم قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل أساسي في المستقيم ، ولكن يمكن أيضًا قياسها في الفم أو في المهبل. من الضروري استخدام نفس ميزان الحرارة وتنفيذ الإجراء كل يوم (بما في ذلك أثناء الحيض) ، في نفس الوقت.
حساب أيام الخصوبة
لفهم ماهية يوم الخصوبة وكيفية تحديده بشكل صحيح ، عليك أن تعرف بالضبط موعد الإباضة. أنسب وقت للحمل هو اليوم الأخير قبل الإباضة. وهناك مبرر منطقي تمامًا لذلك - البويضة جاهزة للتخصيب لثلث اليوم فقط ، والحيوانات المنوية موجودة ليوم أو يومين ، لا أكثر. وعليك أن تحسب بدقة متى تتوافق الظروف الملائمة للحمل.
تحتاج أولاً إلى الاحتفاظ بجدول زمني لدورة الطمث. سيساعد هذا في تحديد موعد الإباضة. وبالتركيز عليها بالفعل ، يمكنك بسهولة حساب أيام خصوبتك. من المرجح أن تحملي في منتصف دورتك الشهرية. لنفترض أنه إذا كانت مدته 28 يومًا ، فستحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر.
قواعد حساب أيام الإنجاب
- يجب مراقبة مسار الدورة لثلاثة على الأقلاربعة اشهر و احيانا اكثر حسب انتظام الحيض
- 11 يجب طرحها من عدد الأيام في أطول دورة شهرية ، الرقم الناتج سيكون آخر يوم خصب في الدورة.
- بعد ذلك ، اطرح 18 من عدد الأيام في أقصر دورة ، وكنتيجة لذلك ، ستحصلين على آخر يوم للخصوبة.
إذا كنت تعرف بالضبط ما هو يوم الخصوبة وكيفية تحديده ، فإن فرصك في الحمل ستزداد عدة مرات. تصل كفاءة طريقة الحساب هذه إلى 85-90٪
موصى به:
تغيير العلامة التجارية هو ما هو تغيير العلامة التجارية وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح
تغيير العلامة التجارية هو نوع من "أعمال الإصلاح" للعلامة التجارية أو العلامة التجارية. يمكن أن تكون الإصلاحات كبيرة أو تجميلية. يعتمد الاختيار على الحالة الأولية للكائن. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن إجراء إعادة تسمية كاملة وجزئية
كيف نعيش بشكل أفضل؟ ماذا تفعل للعيش بشكل جيد؟ ما الذي يساعد الناس على العيش بشكل أفضل؟
بغض النظر عن الحالة المادية والاجتماعية ، يفكر معظم الناس في كيفية العيش بشكل أفضل. مليونير يحلم بمليار ، "عامل مجتهد" يحلم براتب أعلى ، ومتسول يحلم بوجبة غداء لذيذة. كل الناس مختلفون ، لكن كل شخص تقريبًا يريد أن تصبح ظروفه المعيشية أكثر راحة ، وأن تكون أنشطتهم وأيامهم ممتعة ومليئة بالانطباعات الجديدة
كيف تعيش بشكل صحيح. كيف نعيش بشكل جيد وسعداء
الحياة الصحيحة … ما هي فمن يستطيع أن يقول؟ كم مرة نسمع هذا المفهوم ، ومع ذلك ، على الرغم من كل شيء ، لا يمكن لأحد أن يجيب على وجه اليقين عن السؤال حول كيفية العيش بشكل صحيح
يوم النصر هو يوم عطلة والدموع في أعيننا. 9 مايو - يوم النصر
لكل بلد ، كل أمة إجازتها الرئيسية ، والتي يتم الاحتفال بها سنويًا لفترة طويلة. يوحّد الأمة بفخر لأعمال الأجداد الباسلة التي ستبقى في ذاكرة الأحفاد إلى الأبد. هناك مثل هذه العطلة في روسيا. هذا هو يوم النصر الذي يتم الاحتفال به في 9 مايو
كيفية حمل عيدان تناول الطعام الصينية وكيفية تناولها بشكل صحيح
تشرح المقالة كيفية حمل عيدان تناول الطعام الصينية وكيفية تناولها. سوف تتعلم أيضًا قواعد الآداب المرتبطة بهذه الأجهزة
