المرض شيء يمكن أن تنزل به حرارة أو التهاب في الحلق لمدة ثلاثة أيام ، أو حتى لأسبوع كامل ، إن لم يكن أكثر. وبعد الاستلقاء على السرير لعدة أيام ، تبدأ في الشعور بالملل واليأس. ويصبح السؤال عما يجب عليك فعله عندما تكون مريضًا أكثر حدة. لذلك ، إذا وجدت شيئًا ما لتفعله ، فحتى هذه الأيام الرمادية يمكن أن تكون ممتعة ومفيدة.
فيلم ، فيلم ، فيلم…
أول ما يتبادر إلى الذهن هو التلفزيون. مستلقية على السرير ، ما عليك سوى الضغط على الأزرار الموجودة على جهاز التحكم عن بعد بإصبعك أثناء مشاهدة البرامج أو المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك. ومع ذلك ، لا يمكن أن يستمر هذا إلى أجل غير مسمى.
تعبت من البرامج التلفزيونية؟ الانخراط في مشاهدة أحدث ما في صناعة السينما. ربما سيفاجئونك ، وستقضي أمسية أو اثنتين دون أن يلاحظها أحد.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد وقت الفراغ رائعًا لمشاهدة البرامج التلفزيونية الشهيرة. بمجرد أن تبدأ في متابعة القصة ، سترغب بالتأكيد في المتابعة. سيستغرق مشاهدة الحلقات القادمة من يوم إلى يومين على الأقل.
ماذاشيء تفعله عندما تكون مريضًا ، إذا لم تكن تشاهد الكوميديا ، فمن المؤكد أنها سترفع معنوياتك وتجعلك تضحك. وكما تعلم فالضحك علاج ممتاز للكآبة
تمرين للعقل
تعبت من البرامج التليفزيونية وتتساءل ماذا تفعل عندما تمرض و تشعر بالملل؟ تطوير التفكير والذاكرة ، تدريب عقلك. وسيساعد حل الكلمات الممسوحة ضوئيًا أو الكلمات المتقاطعة في ذلك.
اقرأ كتابًا مثيرًا للاهتمام حيث ستجعلك القصة المؤثرة تنسى مرضك لفترة من الوقت. على الإنترنت اليوم يمكنك تنزيل المحقق المفضل لديك أو الروايات أو القصص المصورة أو الخيال العلمي. يمكنك أيضًا العثور على موسوعة رائعة ومعرفة شيء جديد عن عالمنا.
ماذا يمكنك ان تفعل عندما تكون مريضا؟ نوصيك بشيء مفيد للغاية. ابدأ في تعلم لغة أجنبية. فكر في المكان الذي تريد أن تذهب إليه. ربما تكون إيطاليا أو اليابان. ستكون رحلة مثيرة. سيساعدك قاموس إيطالي أو ياباني ، وأدلة دراسية ، وتسجيلات صوتية على قضاء الوقت عندما تكون مريضًا.
طوّر إبداعك. اكتب قصيدة أو أغنية أو قصة. بعد مرور بعض الوقت ، سترغب بالتأكيد في قراءته.
حلم. إنه مثير ومفيد. الأحلام تطور الخيال وتجعلك تذهب إلى الهدف. تخيل حياتك في وضع مختلف. حاول تطوير الأفكار ووجهات النظر الممكنة. فكر فيما تود تغييره.
أقلام ذهبية
إذا كنت لا ترغب في التفكير فيما يجب أن تفعله عندما تكون مريضًا ، فاعمل بيديك. عمل بدنيلن يؤدي إلا إلى تقوية جهاز المناعة ، مما يجبر الجسم على التعافي بشكل أسرع.
سوف يساعد الحياكة أو التطريز. يقولون أن إبر الحياكة بين يديك تهدئ الجهاز العصبي تمامًا ، وهي أيضًا طريقة جيدة لقضاء وقت فراغك ، خاصة مع الاستفادة. في الواقع ، في غضون أيام قليلة ، مع امتلاك مهارات معينة ، يمكنك حياكة أو تطريز بعض الأشياء الصغيرة الأصلية.
ابحث عن وصفات شيقة في كتب الطبخ القديمة أو على الإنترنت. اطبخ شيئًا لذيذًا وصحيًا. بالتأكيد سوف تبتهج لك
العودة إلى الماضي
إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل عندما تكون مريضًا ، فاستغرق في الذكريات. شاهد افلام قديمة من شبابك او طفولتك
اخرج ألبوم صور عائلتك ، ألق نظرة على الصور. ربما تجد شخصًا من الماضي عليهم وتريد تجديد التواصل
اتصل بالأصدقاء القدامى ، وتحدث معهم ، وتذكر اللحظات الجميلة من الماضي ، بالتأكيد سوف تملأك بالفرح.
تصفح وسائل التواصل الاجتماعي. ربما حان الوقت لمسح الحسابات والصفحات من الاتصالات غير الضرورية وملئها بأخرى جديدة.
يمكنك أيضًا لعب ألعاب الفيديو المفضلة لديك أو الاستماع إلى الموسيقى أو لعب لعبة سوليتير. مارس الرسم أو قم بتدليك قدمك أو قم بطلاء أظافرك. نرحب بأي نشاط يرفع معنوياتك
