حسن العناية اليوم ليس نزوة أو نزوة ، ولكنه ضرورة ملحة. لأنه إذا كانت المرأة تبدو جيدة ، فإنها تكون ناجحة وصحية ومكتفية ذاتيا. هذه هي متطلبات العصر وعادات المجتمع الحديث. ومن هنا يأتي السؤال الطبيعي حول كيفية الاعتناء بنفسك بشكل صحيح. من الأفضل التعلم من أخطاء الآخرين. لنبدأ معهم
منظف للوجه
هناك رأي مفاده أنه كلما زاد تقشير بشرتك ، أصبحت أصغر سنًا. لا يفهم أنصار هذه الأسطورة أنهم في هذه الحالة يحرمون المكونات الدقيقة للرطوبة ، والتي بدونها تكون النتيجة عكس ذلك: التجاعيد. وإذا كانت بشرتك بها مشكلة أو دهنية ، مع هذه الرعاية ، يتفاقم الوضع. ابحثي عن منظف لطيف لا يقشر ولا يحتوي على الكحول.
نظافة الجسم
يعلم الجميع أن الاستحمام في الصباح والمساء ضروري. وكيف تعتني بالجسم بشكل صحيح ، لا يعتقد الكثير من الناس. درجة حرارة الماء ليست كذلكيجب أن تكون ثابتة ، وكذلك شديدة السخونة أو البرودة. من الصحيح تبديل الماء الدافئ والبارد بدرجة حرارة مناسبة لك. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري إطلاقاً استخدام الصابون أو سائل الاستحمام في كل مرة ، حتى لا يزعج الحموضة الطبيعية للبشرة. يمكنك استخدام جل محايد أو منتج خاص للعناية بالمناطق الحساسة يوميًا.
اقنعة و مساج
علاجات الوجه وفروة الرأس هذه رائعة للاستخدام قبل الاستحمام أو أثناء الاستحمام ، مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين.
لإزالة الشعر أم لا؟ ما هو الصحيح؟
الاعتناء بنفسك يعني أيضًا التخلص من النباتات غير المرغوب فيها في الوقت المناسب. يجب أن يكون للمرأة العصرية شعر على رأسها فقط! من الأفضل القيام بإزالة الشعر أثناء الاستحمام.
حماية
كريم مرطب ليس فقط لوجهك ، ولكن لجسمك أيضًا. بعد الاستحمام ، حان وقت استخدام المنتج الذي يناسبك. علاوة على ذلك ، في الصيف ، يجب أن يحتوي الكريم على عامل حماية من الشمس 15 على الأقل. وهذا ينطبق بشكل خاص على من هم فوق سن 30. وبالتالي ، سوف تبطئ شيخوخة الجلد ، ولن تظهر تجاعيد جديدة.
تصفيف و تسريحات
كيف تعتنين بنفسك: تمشيط شعرك كثيرًا أثناء النهار أم فقط في الصباح والليل؟ السؤال بعيد كل البعد عن الخمول ، لأنه بمساعدة فرشاة الشعر بطولها بالكامليتم توزيع زيوت طبيعية تغذي الشعر وتقويته وتمنع تشابكه. لكن كل ما هو مفرط ليس مفيدًا. يعتمد عدد مرات التمشيط على طول الشعر. كلما كانت أقصر ، زادت الحاجة إلى مزيد من التمشيط.
انتبه إلى تسريحة شعرك. من المهم ليس فقط وجودها ، ولكن أيضًا ما إذا كان يناسبك. اسأل مصفف الشعر الخاص بك عن النمط الذي سيكون الأكثر نجاحًا. سيخبرك الأخصائي بالخيار الأفضل ، مع مراعاة شكل وجهك وسمك شعرك.
مسامير
كيف تعتني بنفسك؟ الجمال غير وارد إذا لم يكن لديك مانيكير وباديكير. ليس من الضروري على الإطلاق استخدام خدمات المتخصصين في الصالونات باهظة الثمن. يكفي تطبيق اللون الطبيعي للورنيش على أظافر أصابع اليدين والقدمين المشذبة بدقة.
