سمعت كل أم مرضعة تقريبًا مرة واحدة على الأقل عن الشاي المعجزة بالشمر ، والذي يُنسب إليه القدرة على زيادة الرضاعة في بعض الأحيان. هل هذا صحيح حقًا ، ومن الممكن تناول الشاي مع الشمر للأم المرضعة ، سنحاول معرفة ذلك في هذه المقالة. ستجد هنا الكثير من المعلومات المفيدة حول هذا المنتج.
ما هو الشمر؟
الشمر نبات معمر ينتمي إلى عائلة الكرفس. أوراقها تشبه إلى حد بعيد أوراق الشبت. لهذا ، حصل الشاي مع الشمر على اسمه الثاني بين الناس - "ماء الشبت". في الواقع ، فإن خضار هذا النبات تشبه إلى حد بعيد طعم ورائحة اليانسون.
هناك نوعان من الشمر في الطبيعة: الخضار ، والتي تستخدم أكثر في الطهي ، والعادي ، وخصائصها العلاجية جعلتها أداة لا غنى عنها للعديد من الأمهات الشابات. هذا هو النوع الأخير ، بسبب تأثيره الفريد على جسم الأم المرضعة ، الذي أصبح يستخدم بشكل متزايد في تصنيع المنتجات لتحسين الرضاعة.
التركيب الكيميائي الحيويالشمر
هذا النبات له خصائص مفيدة للغاية ، ويرجع ذلك إلى تكوينه الفريد. لذلك ، يحتوي الشمر على الكثير من المواد العطرية الزيتية ، والتي في شكلها النقي يمكن أن تسبب الحساسية. هذا هو السبب في أنه من الأفضل للأم المرضعة اختيار الشاي للأمهات المرضعات مع الشمر ، وليس مغلي أو صبغة.
لكن في العلاج بالروائح ، نظرًا للكمية الكبيرة من المواد الزيتية ، يعتبر هذا العلاج من أفضل العلاجات التي لها تأثير مضاد للبكتيريا ، مهدئ ، التئام الجروح.
أيضا يحتوي هذا النبات على فيتامينات أ ، ج ، المجموعة ب ، معادن مثل النحاس ، الحديد ، الفوسفور ، الكالسيوم ، المنغنيز ، المغنيسيوم ، الموليبدينوم ، وكذلك الأحماض الأمينية اللازمة لكل كائن حي. سمحت هذه التركيبة باستخدام الشمر حتى في الطب التقليدي.
كيف يكون الشمر مفيد لجسمنا؟
في الواقع ، في المستحضرات الصيدلانية والعلاج بالروائح والطب التقليدي والبديل ، يعتبر الشمر بجدارة نباتًا يمكن أن يساعد في العديد من الأمراض:
- له تأثير مضاد للتشنج وطارد للريح في حالة أمراض الأمعاء ؛
- يستخدم كمقشع لأمراض الشعب الهوائية ؛
- كعامل مضاد للجراثيم يمكن أن يقوي جهاز المناعة ؛
- يساعد على تحسين أداء جميع أعضاء الجهاز الهضمي ؛
- يقوي الجهاز العصبي
- يعالج اضطرابات النوم و يحارب التوتر
- ينظم التمثيل الغذائي في الجسم
ما هو تأثيره على جسم الأم المرضعة؟
أظهرت الدراسات أن شاي الشمر للأمهات المرضعات هو أداة ممتازة يمكن أن تزيد بشكل كبير من الرضاعة ، لأن هذا النبات يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية ، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون البرولاكتين بواسطة الغدة النخامية - هرمون مسؤولة عن الرضاعة الطبيعية.
أيضًا ، شاي الشمر للأمهات المرضعات له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، وهو مساعدة لا غنى عنها للمرأة التي عانت من ضغوط مثل الولادة.
يجب أن يقال أيضًا أن الشمر يوسع الأوعية الدموية المحيطية. هذا يساهم في تدفق الدم إلى الغدد الثديية ، ويخفف من تشنج قنوات الغدد نفسها ، وبالتالي يكون له تأثير إيجابي على إنتاج حليب الثدي.
من المستحيل عدم ذكر حقيقة أن شاي الشمر للأمهات المرضعات له بعض التأثير على جسم الطفل الذي يستهلك حليب الأم. لذا ، فإن الشمر ، الذي يدخل جسم الفتات مع حليب الأم ، قادر على تحسين هضم الطفل بلطف. إنه يحفز إفراز العصارات الهضمية ، والتي بدورها تحفز قليلاً النشاط الحركي لأمعائه. مثل هذا التأثير للشمر على جسم الطفل يساعد ، إن لم يكن القضاء عليه ، يقلل بشكل كبير من المغص عند الطفل.
لكن في نفس الوقت لا تنسى أنه من الأفضل عدم إعطائها للفتات ، حيث يمكن أن تتأثر الرضاعة إذا كان الطفل يستهلك أي سائل آخر غير حليب الأم.
أي نوع من الشاياختر؟
اليوم ، شاي للأمهات المرضعات مع الشمر مصنوع في ثلاثة أنواع: شاي أعشاب سائب ، شاي حبيبي أو أكياس شاي. إذا تحدثنا عن الخيار الأفضل للاختيار ، فكل هذا يتوقف على عادات الأم. لذلك ، إذا كان لديها القليل من الوقت وكانت معتادة على فعل كل شيء أثناء التنقل ، فسيكون من الأنسب لها استخدام الشاي المحبب ، الذي يذوب على الفور ويكون جاهزًا للاستخدام على الفور. في هذه الحالة أيضًا ، يمكنك اختيار الشاي المعبأ ، والذي يتم تحضيره أيضًا بسرعة كبيرة ، لذلك كل ما تبقى هو عصر الكيس والتخلص منه. للأمهات المعتادين على الشرب السائب يفضل اختيار هذا الشاي السائب
تقدم الشركات المصنعة الحديثة للأمهات الشابات عددًا كبيرًا من أنواع الشاي ، والتي تشمل الشمر. الأكثر شيوعًا هي: شاي الهيب بالشمر للأمهات المرضعات ، وشاي الشمر للأمهات المرضعات من هيومانا ، وشاي الشمر من الشركة المصنعة الروسية بابوشكينو باسكت وبعض الآخرين. يمكنك أيضًا تحضير مشروب بنفسك.
شاي الشمر محلي الصنع هو بديل جيد لشراء المتجر
يمكن أن يكون شاي الشمر منزلي الصنع بديلاً جيدًا للأمهات المرضعات. من السهل العثور على الوصفة اليوم. سنقدم بعضًا من أشهرها في مقالتنا:
- شاي حليب الشمر. لتحضيره ، تحتاج إلى طحن ملعقتين كبيرتين من بذور النباتات جيدًا ، ثم إضافة رشة صغيرة من الملح وجوزة الطيب إلى الكتلة الناتجة وصبهاكل هذا بالحليب الدافئ. اشرب الشاي لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين ، اشربه قبل الإفطار.
- شاي بذور الشمر العادي. لتحضيرها ، ما عليك سوى تناول ملعقة كبيرة من البذور وصب 1.5 كوب من الماء المغلي فوقها. انقع الشاي لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة واشرب ملعقتين كبيرتين قبل وجبات الطعام طوال اليوم.
- شاي أعشاب بالشمر والشبت واليانسون. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول هذه الأعشاب بكميات متساوية ، وتخلط جيدًا وتخمير ملعقة صغيرة من الأعشاب الناتجة مع كوب من الماء المغلي. تستهلك كمية صغيرة عدة مرات في اليوم.
عند استخدام شاي الشمر للأمهات المرضعات سواء تم شراؤه أو تحضيره بالمنزل فمن المهم جدا عدم الإساءة إليه وشربه كما هو موصوف في التعليمات أو وصفة الشاي. فقط في هذه الحالة ينفع جسد المرأة وطفلها
شاي الشمر - هل يمكن لجميع الأمهات المرضعات تناوله؟
إذا تحدثنا عن الضرر المحتمل للجسم من هذا الشاي ، فإن أهم موانع هو الحمل. الشمر له القدرة على زيادة توتر الرحم لذلك يمنع للمرأة الحامل شربه.
أيضًا ، قد يكون من موانع استخدامه ميل الأم المرضعة لتطوير تفاعلات الحساسية ، بسبب الكمية الكبيرة من الزيوت الأساسية في تركيبتها.
إذا كانت الأم المرضعة تعاني من أي مشاكل في القلب ، فأنت بحاجة أيضًا إلى استخدامهاالحذر لأنه يمكن أن يسبب عدم انتظام دقات القلب.
يمكن للأمهات المرضعات استخدام شاي الشمر بعد التشاور مع أخصائي ، حيث يحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، مثل أي علاج آخر. فقط الطبيب سيكون قادرًا على معرفة ما إذا كانت الأم بحاجة إلى مثل هذا الشاي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هو أفضل نوع من الشاي وكيفية استخدامه بشكل صحيح بحيث يعود بالفائدة على الأم والطفل ، ولا يضر.
تعليقات
من بين العدد الهائل من الأمهات ، يحظى شاي الشمر للأمهات المرضعات بشعبية كبيرة. التعليقات حول مثل هذا الشاي إيجابية في معظم الحالات ، حيث تدعي العديد من النساء أن الشاي ساعدهن حقًا على تحسين الرضاعة.
مراجعات من النساء تدعي أن الرضاعة قد تحسنت حقًا ، وأصبح الطفل أكثر هدوءًا ، وأمي أيضًا. يقول الكثيرون أن شاي الشمر لم يساعد فقط في زيادة كمية حليب الثدي ، ولكن أيضًا أنقذ الطفل من المغص. في الواقع أصبح الأطفال أكثر هدوءًا
كما ترى ، التعليقات حول الشاي إيجابية في الغالب ، وإذا تم تناوله بكمية عادية ، فمن غير المحتمل أن يكون شيئًا خطيرًا على الأم أو الطفل. لذلك ، إذا كنت تعانين من مشاكل في الرضاعة ، فعليك تجربة شاي الشمر ، والذي سيكون مفيدًا على أي حال لكل من الأم والطفل.
