تعتمد صحة الإنسان ورفاهه على العديد من العوامل البيئية. من المهم بشكل خاص تحديد الجو في الغرفة حيث يتواجد الناس في معظم الأوقات. يعتقد الكثير من الناس أن الشيء الرئيسي هو الحفاظ على نظام درجة الحرارة في الشقة. ولكن لضمان إقامة مريحة ، فإن مستوى الرطوبة مهم جدًا أيضًا. إذا كانت أعلى أو أقل من المعتاد ، فإن هذا يؤثر بشكل كبير على رفاهية الناس وحالة النباتات الداخلية وسلامة العناصر الداخلية. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على الرطوبة المثلى في الغرفة. نظرًا لأن هذا المؤشر يعتمد على الموسم وعلى العديد من الظروف الأخرى ، فمن الضروري أحيانًا ترطيب الهواء أو تجفيفه بشكل مصطنع.
ما هي رطوبة الهواء
يأخذ هذا المؤشر في الاعتبار محتوى بخار الرطوبة في هواء المسكن. إنها موجودة هناك باستمرار ، حيث يأتي السائل من الشارع ، ويتبخر من سطح جلد الناس ، من أوراق النباتات. يدخل الكثير من الرطوبة إلى الهواء أثناء الطهي أو الغسيل. في فصل الشتاء ، يتم إغلاق نوافذ الغرفة والسخاناتيجفف الهواء بشكل كبير. لذلك تكون الرطوبة في الغرف عادة أقل في هذا الوقت.
مستوى بخار الماء في الغرفة يعتمد على صحة الناس ورفاههم. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر التغيرات في الرطوبة سلبًا على حالة الأجهزة المنزلية والأثاث والنباتات الداخلية.
ما الذي يعتمد عليه
الرطوبة في الداخل تعتمد على الوقت من السنة ، على سبيل المثال ، عادة ما تكون أعلى في الصيف. ولكن في الحرارة ، يمكن أن تنخفض ، لذلك تؤثر الظروف الجوية أيضًا بشكل كبير على هذا المؤشر. يعمل التكييف أيضًا على تجفيف الهواء ، خاصةً إذا لم تفتح النوافذ. في فصل الشتاء تنخفض نسبة الرطوبة الداخلية بسبب قلة تبادل الهواء مع الشارع وكذلك تحت تأثير أجهزة التدفئة.
يمكن أن تحدث الرطوبة العالية في الطقس الممطر الغزير ، خاصة إذا كانت درجة الحرارة منخفضة. يحدث هذا غالبًا في المطبخ أو الحمام ، حيث لا يعمل غطاء المحرك بشكل جيد. الحنفيات المتسربة أو الأنشطة المائية المتكررة أو الغلاية طويلة الغليان ستزيد أيضًا من مستويات الرطوبة. وبسبب هذا يظهر العفن ورائحة كريهة في الغرفة.
كيفية تحديد رطوبة الهواء
هناك أجهزة خاصة لقياس رطوبة الهواء - أجهزة قياس الرطوبة. لكن في شقة عادية يستخدمون عادة الأساليب الشعبية البسيطة. الأكثر شيوعًا هو قياس الرطوبة بكوب من الماء. تحتاج إلى ملء كوب من الماء البارد ووضعه في الثلاجة لتبريده إلى درجة حرارة 3-5 درجات. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع الزجاج في الغرفة ، ولكن بعيدًا عن أجهزة التدفئة ، ومشاهدتهفي غضون 5 دقائق. سوف يكون سطح الزجاج ضبابًا ، لكن ما يحدث له بعد ذلك يشير إلى حالة الرطوبة في الغرفة:
- إذا جفت جدران الزجاج بالفعل بعد 5 دقائق ، تكون الرطوبة منخفضة جدًا ؛
- إذا لم يتغير شيء في 5 دقائق ، فإن رطوبة الغرفة مثالية
- عندما تكون الرطوبة عالية جدًا ، تتشكل مجاري الماء على سطح الزجاج بعد 5 دقائق.
يمكنك أيضًا وضع مخروط التنوب في الغرفة. يجب أن تبقى بعيدا عن المشعات. إذا كان الهواء في الغرفة جافًا ، ستفتح موازين المخروط ، وإذا كانت الرطوبة عالية ، فسوف تغلق. يعرف الكثير أيضًا أن الكهرباء الساكنة يتم الشعور بها عندما يكون الهواء منخفضًا في الرطوبة. الأشياء والشعر مكهرب للغاية.
الطريقة الأكثر تعقيدًا هي طاولة Assman. لاستخدامه ، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة في الغرفة بميزان حرارة عادي ، ثم لف طرفه ، حيث يوجد الزئبق ، بقطعة قماش مبللة. بعد 10 دقائق ، تحتاج إلى ضبط درجة الحرارة ومقارنة كلا المؤشرين. عند تقاطع الأعمدة مع هذه القيم في جدول Assman سيكون مستوى الرطوبة في الغرفة.
ما هي الرطوبة المثالية للهواء يجب أن تكون
تعتمد معايير محتوى بخار الماء في المبنى على الوقت من العام والغرض من الغرفة. ليس دائمًا في الشقة الجو المطلوب للصحة. لكن عليك أن تسعى جاهدة للحفاظ على الرطوبة المثلى ، خاصة إذا كان الأطفال الصغار أو كبار السن يعيشون في المنزل. تم تقديم هذه المعايير بواسطة SanPiN و GOSTبعد دراسات عديدة. مع رطوبة الهواء المثالية ، يمكن للناس البقاء في منازلهم لفترة طويلة دون الشعور بعدم الراحة ، كما أنها مناسبة للعناصر الداخلية والنباتات الداخلية. عادة ، في المباني السكنية ، تكون الرطوبة 40-65 ٪. هناك أيضًا معايير مقبولة ، لا يمكن صيانتها إلا لفترة من الوقت ، ومن المزعج بل والضار البقاء في مثل هذه الرطوبة لفترة طويلة.
في الصيف تتراوح الرطوبة المثلى للبشر بين 30 و 60٪. لكن في بعض الأحيان في الطقس الممطر يمكن أن يكون أكثر. يعتبر المستوى الذي يصل إلى 70 ٪ هو القاعدة ، إذا كان أعلى ، فهذا يؤثر سلبًا على رفاهية الشخص. في الشتاء تنخفض الرطوبة ، وعادة ما تكون 30-45٪. لكن المعيار الذي يجب أن تكون مرتاحًا عنده هو مستوى 40-65٪. بعض التقلبات مسموح بها في أماكن المعيشة المختلفة. ولكن من أجل الحفاظ على صحة ورفاهية الإنسان ، يجب على المرء أن يسعى جاهداً لتحقيق المعايير المثلى.
رطوبة مثالية في مناطق مختلفة من المنزل
ينصح الأطباء بالحفاظ على مستوى الرطوبة في المنزل عند المستوى الطبيعي. ولكن يمكن أن تختلف حسب الغرض من الغرفة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الحدود الدنيا للقاعدة 30٪ ، والحد الأعلى - 70٪. يمكن أن يؤثر تجاوز هذه القيم سلبًا على رفاهية الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرطوبة المثلى في مكان المعيشة تعتمد على الغرض الذي تستخدم من أجله.
- من المهم بشكل خاص الحفاظ على مستوى مريح من الرطوبة في غرفة النوم. يجب أن تكون الرطوبة المثلى في هذه الغرفةيكون من 40 إلى 55٪. للحفاظ على هذا المستوى ، يوصى بتهوية الغرفة بشكل متكرر وتقليل الأجهزة.
- من المهم للوالدين معرفة الرطوبة المثلى لغرفة الطفل. بعد كل شيء ، الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، حيث ترتفع درجة حرارتها وتتجمد بشكل أسرع. مع نقص الرطوبة في الهواء ، يمكن أن تتطور أمراض الجلد والحساسية. لذلك ، في غرفة الأطفال ، تحتاج إلى الحفاظ على الرطوبة عند مستوى 50-60٪.
- عادة ما تمتلئ أكبر غرفة في الشقة بالأجهزة والكتب والنباتات المنزلية. لذلك ، يجب أن يكون مستوى الرطوبة مثالياً للجميع. يوصى باستخدام 40 إلى 50٪. يمكن أن يؤثر المزيد من الهواء الرطب سلبًا على حالة الجهاز.
- في المطبخ والحمام ، عادة ما تكون الرطوبة مرتفعة ، حيث تتبخر بشدة أثناء إجراءات الطهي والمياه. لكن لا تزال بحاجة إلى محاولة الحفاظ على مستوى 40-50٪ ، وإلا فقد يتشكل العفن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استخدام غطاء محرك جيد وتهوية المبنى في كثير من الأحيان.
ما هو خطر الهواء الجاف
يتكون جسم الإنسان من 80٪ ماء ، لذا فإن رطوبة الهواء تؤثر بشكل كبير على صحته. كلما كانت أصغر ، كلما تبخرت الرطوبة من سطح الجلد ، يبرد الجسم. يزيد الهواء الجاف أيضًا من خطر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية. الأغشية المخاطية شديدة الجفاف معرضة للإصابة بالأمراض ، حيث تقل دفاعاتها. غالبًا ما ينعكس هذا في العيون. خجلوا ، حكة ، المسيل للدموع. هذا هو سبب أهمية الدعمرطوبة هواء مثالية في غرفة يقضي فيها الشخص الكثير من الوقت
الهواء الجاف بشدة يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة الجلد ، كما تنخفض دفاعاته. لذلك ، يزداد خطر الإصابة بأمراض الجلد وردود الفعل التحسسية. يصبح الشعر والأظافر هشة وجافة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الغبار في الهواء الجاف ، والذي يمكن أن يدخل الجهاز التنفسي ، مسبباً أمراض القصبات الرئوية أو الحساسية. تتكاثر عث الغبار وميكروبات أخرى في الغبار.
كيفية زيادة الرطوبة
التواجد في الهواء الجاف ليس فقط مزعجًا ، ولكنه ضار أيضًا. لذلك يجب زيادة الرطوبة. هناك عدة طرق للقيام بذلك.
- يمكنك شراء المرطب. هناك نماذج ميكانيكية وبخارية وفوق صوتية. القاسم المشترك بينهم هو أنه تحت تأثير العوامل المختلفة ، يتبخر الماء المسكوب في وعاء خاص. يمكن لأجهزة الترطيب أيضًا تنظيف الهواء من الغبار وتعقيمه.
- إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب ، يمكنك زيادة مستوى الرطوبة في الغرفة في الشتاء عن طريق وضع أوعية من الماء بالقرب من السخانات.
- يمكنك أيضًا وضع مناشف مبللة على البطاريات. تحت تأثير الحرارة ، سوف يجف ، ويتبخر السائل ، سيزيد من الرطوبة في الغرفة.
- في أوقات أخرى من العام ، ستساعد النباتات الداخلية على زيادة الرطوبة. سقيها ورشها بانتظام يساهم في تبخر الرطوبة. كما تبرز من على سطح الأوراق.
- يمكنك أيضًا شراء نافورة ماء زينة أو حوض أسماك.
خطر الرطوبة العالية
لكن تجاوز معايير الرطوبة المثلى في الغرفة ضار أيضًا للأشخاص الذين يعيشون فيها. تؤثر كمية الرطوبة في الهواء على انتقال حرارة الجسم. يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية عند ارتفاع درجة حرارة الهواء إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. يصعب تحمل الرطوبة العالية بشكل خاص أثناء العمل البدني أو في الشيخوخة. مستويات عالية من الرطوبة داخل المباني تزيد من خطر الإصابة بالبكتيريا المسببة للأمراض والفطريات والعفن.
بسبب هذا ، تظهر رائحة كريهة في الغرفة ، والأشياء مبتلة باستمرار. يمكن أن تتلف الأجهزة والكتب وورق الحائط والأثاث. هذه الحالة لها تأثير سلبي على صحة الإنسان. في حالة انسداد الهواء ، يتطور التعب بشكل أسرع ، وينام الشخص بشكل أسوأ ، وقد يصاب بصداع في كثير من الأحيان. تحدث التهابات الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى في كثير من الأحيان وتكون أكثر حدة.
كيفية خفض الرطوبة
لذلك ، في بعض الأحيان يكون من الضروري خفض الرطوبة العالية في الغرفة. لهذا أيضًا ، هناك أجهزة خاصة. سمحوا للهواء بالمرور. نوع واحد من هذه الأجهزة يمتص الرطوبة منه ، مما يؤدي إلى تكثيفها. والآخر له خصائص امتصاص. تستخدم هذه الأجهزة بشكل أساسي في موسم البرد في غرف غير مدفأة. في الشقق العادية يفضل استخدام التكييف الذي يجفف الهواء ويبرد وينقي أو تدفئة مشعات
بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل الرطوبة في الغرفة ، تحتاج إلى محاولة تهويتها كثيرًا ، وكذلك إبقاء الستائر مفتوحة طوال الوقت حتى لا تمنع الوصول إلى الشمسأشعة. وفي الغرف ذات المستوى العالي من الرطوبة ، على سبيل المثال ، في الحمام أو المطبخ ، من الضروري استخدام شفاط ويفضل أن يكون مع التهوية.
