فيديو: فواكه استوائية صحية
2024 مؤلف: Henry Conors | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-12 03:34
تذوق كل منا الفاكهة الاستوائية عندما كنا في إجازة ، وحتى في المتجر العادي اليوم يمكنك العثور على أشهى الأطباق. أتاحت الاتصالات الدولية الحديثة تقديم جميع أنواع الفاكهة إلى جميع مناطق العالم تقريبًا ، بفضل ما يعرفه الجميع منذ الطفولة ما هو الأناناس أو طعم اليوسفي. فكر في الفاكهة الاستوائية الأكثر شيوعًا وصحة.
مانجو
رأى الكثيرون الفاكهة الشهيرة على أرفف محلات السوبر ماركت ، لكن لا يعلم الجميع أن هناك أكثر من عشرين نوعًا من هذه الفاكهة. الموردين الرئيسيين لهذه الأنواع الغريبة هم الهند والصين وتايلاند. يتم حصاد أكثر من 20 مليون طن من المانجو سنويًا. موافق ، عدد كبير. لب الفاكهة الناضجة طري ، كثير العصارة ، حلو ، ذو رائحة رائعة لا تنسى. اعتاد الأوروبيون على رؤية هذه الفاكهة الاستوائية في شكلها الناضج أو في شكل طعام معلب ، ومع ذلك ، في الأماكن التي ينمو فيها المانجو ، فإنهم يستخدمونها حتى باللون "الأخضر"شكل. بالإضافة إلى أنه مصدر للفركتوز والعديد من الفيتامينات. تستخدم الثمار على نطاق واسع في الطب المحلي ، على سبيل المثال ، لوقف النزيف ، وتحسين وظائف المخ ، وتقوية عضلات القلب.
Pitaya ، أو فاكهة التنين
بشكل غريب ، يمكن أن يكون الجلد أحمر أو أرجواني أو أصفر فاتح ، في حين أن اللحم أبيض دائمًا مع حبيبات سوداء صغيرة تتخللها حبيبات. طعمها مثل الكيوي ، واللحم الحلو والعطاء له رائحة خفية. هذه الفاكهة الاستوائية ، التي تأتي أسماؤها من مظهرها المثير للاهتمام ، تنمو على الصبار ولها ميزة مميزة: تتفتح الأزهار في الليل فقط. وتجدر الإشارة إلى أن الأزهار صالحة للأكل أيضًا: إذ تضاف إلى الشاي ، فتعطيه نكهة حلوة وحامضة. تستخدم الثمار في الطب ، حيث إنها تتغلب بنجاح على آلام المعدة ، ولها أيضًا تأثير مفيد على جودة الرؤية وحدتها.
بابايا
الفواكه الاستوائية من هذا النوع لها لحم حلو كثير العصير بلون ذهبي أو برتقالي-وردي. في وسط الثمرة بذور غير صالحة للأكل. في أماكن النمو ، وهي الهند وبالي وتايلاند والمكسيك ، يأكلون ليس فقط ناضجة ، ولكن أيضًا الفواكه التي بالكاد بدأت تنضج. البابايا لها العديد من الأسماء المترادفة ، مثل فاكهة الخبز (لأنها تنبعث منها رائحة الخبز الطازج عند خبزها) أو شجرة البطيخ (بسبب مظهرها وتكوينها الكيميائي المماثل). الصفات المفيدةتم تجاوز هذه الفاكهة الاستوائية أيضًا: قائمة الأمراض التي يمكن للبابايا ، إن لم يكن علاجها ، ثم تعليقها ، كبيرة جدًا. يوصى باستخدام ثمار البابايا يوميًا لأمراض العمود الفقري ، حيث تساهم في إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن تجديد الأنسجة الضامة في الأقراص الفقرية. هذه الفاكهة الاستوائية مصدر للفيتامينات والمعادن. أظهرت الدراسات أن تناول ثلث متوسط الفاكهة يوميًا يلبي الاحتياجات اليومية للفرد من فيتامين سي والكالسيوم والحديد. ميزة مثيرة للاهتمام هي خصائص منع الحمل لثمار البابايا غير الناضجة.
موصى به:
فواكه غريبة - مخزن للفيتامينات والمعادن
الفاكهة الغريبة عبارة عن مخزن للفيتامينات والعناصر النزرة والأحماض الأمينية. غنية بخصائصها ، فهي تسمح لك بالحفاظ على المناعة ومراقبة الحالة العامة للجسم
أمنيات صحية: خيارات ، أمثلة ، نصائح
بلا شك ، كل منا يجد نفسه في موقف نحتاج فيه إلى تهنئة أحد أفراد أسرته ، صديق ، زميل عمل في الإجازة. ماذا تتمنى؟ ولا أريد أن أبدو مبتذلاً ، ومن الصعب أن أجد الكلمات المناسبة. نتمنى السعادة والحب والنجاح ، ولكن لا تزال رغبات الصحة هي الأهم. بعد كل شيء ، لا يوجد شيء مثل الكثير من الصحة! الشخص السليم هو شخص سعيد وناجح ، له ثبات خاص
Syroed أليكسي مارتينوف: سيرة ذاتية ، أسرار صحية
أليكسي مارتينوف هو خبير طعام خام ونباتي منذ عام 2000 ، فضلاً عن كونه رياضيًا ورياضيًا في كمال الأجسام ومغنيًا رئيسيًا سابقًا في مجموعة سيناكارديا ، المعروفة باسم إم سي ديلوفوي. في عام 2019 ، سيبلغ عمر أليكسي الأصلي في موسكو 40 عامًا ، منذ عام 2014 يعيش في الجبل الأسود. قصته هي طريق طويل بالنسبة له ، بحث مستمر عن أفكار جديدة لتحسين الذات. تغيرت وجهات نظر أليكسي مارتينوف ، وتحولت ، ولم تكن القرارات ناجحة دائمًا ، لكن الباحث دائمًا ما يجد طريقه
فواكه غريبة من جمهورية الدومينيكان: قائمة ، أسماء وحقائق مثيرة للاهتمام
تشتهر جمهورية الدومينيكان بوجود أغنى تشكيلة من الفواكه الاستوائية الطازجة. تنضج على الأشجار تحت أشعة الشمس الاستوائية الحارة وتصل إلى الأسواق المحلية في أفضل حالاتها
فاكهة فيجوا غريبة و صحية
غريب ، لكن تم اكتشاف فاكهة فيجوا فقط في نهاية القرن التاسع عشر من قبل الأوروبي جواو دا سيلفا فيجو في جبال البرازيل ، على الرغم من انتشار النبات في أوروغواي وكولومبيا والأرجنتين. لم يعتبره السكان المحليون صالحًا للأكل
