يعرف الكثير منا منذ الطفولة مشروبًا رائعًا مثل الهندباء ، وهو البديل الوحيد للقهوة الطبيعية لأولئك الذين يمنعون تناولها. لقد سمع معظم المستهلكين أيضًا عن مجموعة واسعة للغاية من الخصائص المفيدة. بادئ ذي بدء ، دعنا نتعرف بمزيد من التفصيل على ما هو مفيد بالضبط؟
اليوم ، هذا النبات الطبي ، الموجود في كل مكان ، يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية كل يوم ويوصي به أطباء الطب التقليدي بشكل متزايد كمكمل غذائي. ومع ذلك ، هل الهندباء جيدة للرضاعة الطبيعية؟
هذا النبات الغني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة يستخدم في العلاج المعقد لمرض السكري ، عدم انتظام دقات القلب ، تصلب الشرايين ، فقر الدم ، القلب والأوعية الدموية والعديد من الأمراض الأخرى. بالإضافة إلى الخصائص الطبية القوية ، فإن هذا النبات له تأثير مهدئ ، وهو مفيد جدًا للجهاز العصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، الهندباء يحسن البكتيريا المعوية ، له تأثيرات مضادة للالتهابات ، مدر للبول ، قابض ، مضاد للديدان وخافض للحرارة.
قائمة الخصائص المفيدة لهذا للغايةمشروب مفيد لا نهاية له ، لكننا مهتمون بمسألة مدى فائدة الهندباء للرضاعة.
غالبًا ما تختلف آراء أطباء الأطفال حول هذه المسألة. ينصح البعض الأمهات الشابات اللواتي يحاولن إنشاء نظام غذائي طبيعي للرضاعة الطبيعية بتضمين الهندباء في القائمة ، بينما لا ينصح البعض الآخر بذلك. لماذا يختلف الأطباء تمامًا في مثل هذه المسألة البسيطة؟
يحدث أنه عند اختيار نفس المنتجات عند الرضاعة الطبيعية ، تجد الأمهات أن أطفالهن يتفاعلون بشكل مختلف تمامًا معهم. هذا لأن أجساد جميع الأطفال مختلفة ولكل منهم ردود أفعال فردية خاصة به تجاه منتج معين.
على الرغم من حقيقة أن الهندباء بجرعات معتدلة مفيدة للأطفال والكبار والنساء الحوامل والأمهات المرضعات ، استخدم الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية ، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، بحذر.
إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون قهوة ، ولكنك تخشى إيذاء طفلك ، فاستشر طبيب الأطفال الخاص بك حول ما إذا كنت ، كأم مرضعة ، يمكنك شرب مشروب الهندباء كبديل لذلك. على الأرجح ، ستتلقى توصية بالبدء بجرعات صغيرة من هذا المشروب لمتابعة رد فعل جسم الطفل تجاهه. إذا لم تلاحظ أي آثار جانبية مثل المغص أو الإمساك أو الحساسية لدى طفلك ، فيمكنك الاستمتاع بهذا المشروب دون خوف على صحة الطفل.
كثيرتشير الأمهات الشابات اللائي يستخدمن الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية إلى حقيقة أنه يساعد على زيادة كمية حليب الثدي. لكن لا تشرب هذا المشروب كثيرًا مثل القهوة. على الرغم من خصائصه المفيدة للغاية ، يجب أن تشربه باعتدال
على رفوف المتاجر اليوم يمكنك أن تجد العديد من أنواع هذا المشروب من مختلف الصانعين. عند اختيار الهندباء ، ابحث عن تركيبات عالية الجودة ومركزة بنسبة 100٪ وخالية من المكونات والإضافات الرخيصة التي يمكن أن تسبب الحساسية لك أو لطفلك.
