النظافة الحميمة للمرأة هي مصدر قلق لصحة الجهاز التناسلي الأنثوي. كلما تم اتخاذ تدابير نظافة أكثر دقة ، كانت المرأة أكثر صحة. الظروف البيئية الحديثة ليست جيدة كما نرغب. تحاول النساء في محاربة التجاعيد الحفاظ على صحة وجمال بشرة الوجه متناسين الصحة الحميمة. ليس فقط صحة المرأة ، ولكن أيضًا قدرتها على الإنجاب ستعتمد على الرعاية المناسبة للأماكن الحميمة.
اساس النظافة الحميمة
تحدث معظم أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي على وجه التحديد بسبب الرعاية غير المناسبة للأعضاء التناسلية الأنثوية. تعرف نسبة صغيرة فقط من النساء أن القدرة على تحمل الطفل والولادة تعتمد على الاستحمام الصحيح. هناك نساء لا يعرفن شيئًا على الإطلاق عن ماهية النظافة الشخصية الأنثوية وكيفية القيام بها بشكل صحيح. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يستخدمون جميع أنواع المواد الهلامية والصابون التي يصعب تنظيفها في المناطق الحميمة. في الوقت نفسه ، تستخدم النساء كل شيء ، حتى تلك المنتجات غير المخصصة على الإطلاق للنظافة الشخصية. كلاهما مهمل ومهوس للغايةالموقف من النظافة الحميمة لا يبشر بالخير.
شرح طبي
ما الذي يمكن أن تؤدي إليه النظافة الشخصية غير اللائقة؟ إذا تم علاج الأعضاء التناسلية الخارجية بحذر شديد ، يمكن أن تدخل منتجات العناية إلى العضو التناسلي ، مما يؤدي إلى تغيير التوازن الحمضي إلى القلوي. عندما يتغير التوازن ، يمكن أن تدخل الميكروبات المسببة للأمراض المهبل ، مما قد يؤدي إلى خلل في الجهاز التناسلي للمرأة. مع عدم كفاية جودة النظافة الحميمة ، تظهر نفس المشاكل. من المهم جدًا أن تجد بالضبط تلك الأرضية الوسطى التي لن تؤذي المرأة.
منتجات النظافة الشخصية للنساء
تستخدم معظم النساء الصابون العادي كمنتجات للنظافة الشخصية. يمكن أن يكون جل الأطفال أو المنزل أو سائل الاستحمام. قليلون يستخدمون الصابون السائل أو الرغوة الخاصة المصممة خصيصًا للمناطق الحميمة.
غالبًا ما تعتمد صحة الجنس العادل على مدى ملاحظتها للنظافة الحميمة للإناث. يجب أن تكون منتجات النظافة مصممة خصيصًا للعناية بالأماكن الحميمة. لا تستخدمي الصابون العادي وجل الاستحمام ، لأنهما يجففان الجلد الحساس للأعضاء الأنثوية كثيرًا ، ولهما تأثير سيء على التوازن الحمضي. فقط منتجات النظافة المصممة خصيصًا ليس لها تأثير سلبي على صحة المرأة. مع درجة الحموضة المحايدة التي توفر أقصى حماية للأعضاء التناسلية ، تظل المرأة بصحة جيدة.
تعهد الصحةالنساء - النظافة الحميمة للمرأة صحيحة. يجب عدم استخدام الأدوات غير المخصصة لذلك. تحب العديد من الفتيات شراء الصابون المضاد للبكتيريا للعناية بالأعضاء التناسلية. في الواقع ، هذا خطأ جسيم يمكن أن يكون قاتلاً لصحة المرأة. بسبب خصائص قتل البكتيريا أن الصابون يقتل جميع البكتيريا المفيدة للنباتات الطبيعية. الصابون المضاد للبكتيريا مناسب فقط لغسل اليدين.
النظافة الحميمة الخطوة الأولى
ما هي النظافة الشخصية للمرأة؟ يجب أن تتساءل كل ممثلة عن الجنس العادل عن عدد المرات التي تغسل فيها نفسها في اليوم. بالإجابة بصدق على نفسك ، يمكنك استخلاص استنتاجات حول جودة الرعاية لأماكنك الحميمة. تشعر جميع النساء تقريبًا بالحرج من سؤال طبيب أمراض النساء عن الغسيل الصحيح وكميته اليومية. ويقول جميع أطباء أمراض النساء إنك بحاجة إلى أن تغتسل كل صباح وكل مساء. إذا كان هناك اتصال جنسي خلال النهار ، فعندئذٍ قبله وبعده يستحق أيضًا تنفيذ هذا الإجراء الصحي.
الخطوة الثانية
ما هي النظافة الحميمة للإناث؟ ما الذي يجب أن تعرفه كل امرأة؟ من الأفضل أن تغسل بالماء الدافئ حتى لا تحرق الأعضاء التناسلية الرقيقة بالخطأ. يجب أن تبدأ حركات اليد عند الغسيل من الأمام وتتراجع بسلاسة. هذا الغسل هو الذي سيساعد على تنظيف الأعضاء التناسلية نوعيًا دون إدخال البكتيريا المسببة للأمراض في المهبل.
الخطوة الثالثة
أبدًا ، بعد الغسيل ، يجب ألا تمسح وتنشيف جيدًا بمنشفةالأعضاء التناسلية النظيفة. أولاً ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة الجلد ، وثانيًا ، يجب أن يجف الجسم بشكل طبيعي. بدأت النساء اللواتي يعرفن القواعد الأساسية للعناية بصحتهن منذ فترة طويلة في تجفيف أنفسهن بالمناشف الورقية التي تستخدم لمرة واحدة. من الأفضل القيام بذلك باستخدام النشاف الخفيف والسلس. إذا كانت المرأة تعاني من أي مشاكل صحية ، فعليها بالتأكيد استخدام المناشف الورقية ، أو غسل المنشفة يوميًا بالماء الساخن. هناك حاجة إلى مثل هذه التدابير لضمان عدم بقاء البكتيريا وتكاثرها في منشفة مبللة قابلة لإعادة الاستخدام.
في حالة عدم وجود مرض لدى المرأة يجب تغيير المنشفة كل يومين. من المهم أن تتذكر أن المنشفة التي تمسح بها الأعضاء التناسلية يجب أن تكون مخصصة فقط للمناطق الحميمة. تنسى معظم النساء ذلك وتمسح أجسادهن بالكامل بمنشفة واحدة تبدأ بالوجه وتنتهي بالساقين.
الفروق الدقيقة
ما هي النظافة الشخصية الأنثوية ، وكيفية الاغتسال وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح - نحن نعلم بالفعل. لكن النظافة الحميمة للإناث لا تشمل فقط الغسيل المناسب بمساعدة وسائل خاصة ، ولكن أيضًا ارتداء الملابس الداخلية. النساء مغرمات جدا بارتداء الملابس الداخلية الجميلة. غالبًا ما تكون جميع سراويل داخلية أجمل ومغرية مصنوعة من مواد تركيبية. قلة من الناس يفكرون في تأثير المواد غير الطبيعية على صحة المرأة. بالطبع لا يجب أن تضحي بالجمال. تحتاج فقط إلى أن تفهم بوضوح أن الملابس الداخلية الاصطناعية الجميلة لا ينبغي أن تكون على جسد المرأة لأكثر من ثلاثةساعات في اليوم. يقول الأطباء إن الملابس الداخلية الاصطناعية تمتص الإفرازات جيدًا ، وفيها بيئة مواتية جدًا لتكاثر البكتيريا.
عند ارتداء مثل هذه الملابس الداخلية طوال اليوم ، يمكن أن تمرض المرأة من مرض القلاع الأكثر شيوعًا ، والذي ستكون عواقبه أكثر أمراض الجهاز التناسلي خطورة. الشيء نفسه ينطبق على سراويل ثونغ. ثلاثة حبال جميلة بالتأكيد ، لكن لا يجب أن ترتديها كل يوم. دع هذه القطعة من الملابس الداخلية ترتدي فقط في المناسبات الخاصة. لا ينصح الأطباء بارتداء الثونج لفترة طويلة ، حيث يقومون بفرك الأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى التهيج ، وهذه الحبال نفسها هي طريق مباشر لانتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.
للارتداء اليومي من الأفضل استخدام سراويل داخلية مصنوعة من القطن الطبيعي. اجعلها أقل جاذبية لكنها مريحة وعملية وآمنة.
النظافة الحميمة للمرأة: قواعد ارتداء الفوط
وبطبيعة الحال ، ينطبق استخدام الفوط أيضًا على النظافة الأنثوية. يمثل السوق الحديث الذي يقدم منتجات النظافة النسائية نوعين من الفوط. الغرض الأول والأساسي هو الفوط المصممة ليتم ارتداؤها أثناء الدورة الشهرية. عند اختيار الضمادات ، يجب التركيز على قابلية الجلد للتهيج وردود الفعل التحسسية. اليوم ، تقدم العديد من الشركات منتجاتها التي تمتص السوائل بحيث يصعب على المرأة الاختيار. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من طفح جلدي متكرر وحساسية في منطقة الفخذ ، يتم بيع ضمادات مضادة للحساسيةفقط في الصيدليات.
تتجاهل العديد من النساء صحتهن ، وبالتالي يعتقدن أن الفوط الصحية أثناء الحيض تحتاج إلى التغيير مرة واحدة في اليوم. لسوء الحظ ، تظهر التجربة المحزنة أن هذا المبلغ الضئيل لا يكفي. يصر مسؤولو الصحة على أن تقوم النساء بتغيير الفوط كل ثلاث إلى أربع ساعات. إن تكرار تغيير منتجات النظافة هو الذي سيساعد في الحفاظ على الصحة دون إدخال البكتيريا من الوسادة إلى المهبل.
النوع الثاني من الفوط هي الصحف اليومية. اعتادت النساء غير القادرات على غسل أنفسهن مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على استخدام الفوط اليومية. إنها عملية وغير مرئية عند ارتدائها وسهلة الاستخدام وتحافظ على نظافة الكتان. ولكن هناك مطبات هنا. قد تكون المشروبات اليومية غير آمنة أيضًا لصحة الجهاز التناسلي. تتطور البكتيريا فيها ، وتتلامس جميع الإفرازات الموجودة عليها مع الجلد الرقيق أثناء النهار. معظم الأطباء لا يقبلون هذا النوع من الفوط إطلاقا لأنهم يعتبرونها خطرة.
من أجل الحفاظ على نضارة ونظافة الكتان قدر الإمكان ، والأهم من ذلك ، عدم الإضرار بالصحة ، يجب تغيير الفوط اليومية بانتظام طوال يوم العمل. عند اختيار هذه المنتجات ، يجب الانتباه إلى رائحة الجوانات. إذا كانت العبوة تقول "الحمضيات المنعشة" أو "النضارة السماوية" ، "رائحة الأزهار" ، فيجب التخلي عن هذه الفوط تمامًا. كل ما هو غير طبيعي وطبيعي يضر بصحة الأعضاء التناسلية الأنثويةأنظمة. العطور التي تستخدم في صناعة المنتجات اليومية يمكن أن تسبب الحساسية. بشكل عام الأطباء الذين لا ينفون إمكانية ارتدائها يومياً يوصون باستخدامها فقط في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية.
النظافة مع السدادات القطنية
عند استخدام السدادات القطنية النسائية ، يجب أن تعتني بتغييرها في الوقت المناسب. يمنع منعا باتا النوم مع السدادة القطنية لأنها يمكن أن تسبب متلازمة الصدمة السامة. يجب أيضًا تجنب ارتداء السدادات القطنية في أول يومين من دورتك الشهرية.
من خلال مراعاة القواعد الأساسية للنظافة الحميمة للإناث ، لن تكون كل امرأة واثقة من نفسها فحسب ، بل تتمتع أيضًا بصحة جيدة. يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص عند اختيار وسائل الغسيل ، حيث تبدأ صحة الجهاز التناسلي بأكمله معهم. التمتع بصحة جيدة ليس بالأمر الصعب كما يبدو.
