يبدأ كل زوجين عاجلاً أم آجلاً في التخطيط لميلاد طفل ، بوعي وعناية. في هذه الحالة ، من الضروري أن يتم التخطيط للحمل وفي أسرع وقت ممكن. تعتبر الوظيفة الإنجابية عملية خطيرة إلى حد ما ، لكن هذا لا يعني أن كل امرأة تحتاج إلى الاتصال بأخصائي من أجل حساب الأيام المناسبة للحمل. لذلك ، يجب على الجميع معرفة كيفية حساب أيام الإباضة بأنفسهم.
بالطبع ، حل هذه المشكلة أسهل بكثير إذا كان الحيض منتظمًا. وهذا يعني عدم وجود انحرافات عن القاعدة ، فالحيض يمر بنفس الوتيرة.
إذا كان لديك فترات منتظمة ، فلا داعي للقلق بشأن كيفية حساب أيام التبويض. عليك أن تأخذ متوسط طول الدورة ، اطرح الرقم 14. الرقم الذي سينتج هو اليوم الترتيبي لبداية الإباضة والأكثر ملاءمة من أجل إنجاب طفل بنجاح. يحسب هذا التاريخ من اليوم الأول من بداية الدورة.
هناك أيضًا أكثر الطرق دقة حول كيفية حساب أيام الإباضة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى عمل تقويم خاص. يجب على المرأة في هذه الحالة أن تقضي الكثير من الوقت ، حوالي 3-4 أشهر ، ويجب أن تكون جميع الحسابات والسجلاتتتصرف بشكل منتظم ومسؤول.
في هذا الوقت ، سيكون من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية ، لذلك ستحتاج إلى الحصول على مقياس حرارة منزلي منتظم وجهاز كمبيوتر محمول للجدولة. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم ، ويجب أخذ القراءات كل صباح بعد الاستيقاظ مباشرة. من المهم ليس فقط أن تنهض من الفراش قبل ذلك ، ولكن أيضًا لا تقوم بأي حركات مفاجئة.
لمعرفة كيفية حساب يوم الإباضة بشكل صحيح ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب أمراض النساء. في بعض الأحيان ، لا يمكن لبعض النساء تحديد الأيام الأكثر ملاءمة للحمل بهذه الطريقة ، لذلك ، في هذه الحالة ، قد يصف الطبيب دراسات باستخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية. هو الذي سيساعد في التحكم في لحظة نضوج البصيلة وإطلاق البويضة التي نضجت.
هناك طريقة أخرى لمعرفة عدد أيام الإباضة. يعتبر أبسط وأكثر بأسعار معقولة. تسمى هذه الاختبارات التي تتفاعل مع الهرمون الملوتن. لإجراء دراسة ، يجب وضع جسم حساس في بول الصباح ، ثم مراقبة شدة تلطيخ الشريط. عندما تصل إلى الحد الأقصى فهذه علامة على الإباضة.
كيف تحسب أيام الإباضة بأكبر قدر ممكن من الدقة؟ بالنسبة لكل من الجنس العادل ، يكون اختيار الطريقة فرديًا بحتًا ، ولكن يجب أن نتذكر أن جميعها قابلة للتطبيق فقط عندماحالة الحيض المنتظم. إذا حدث خطأ ما ولم يحدث الحمل المطلوب ، فلا تيأس. ستساعد المساعدة الطبية في الوقت المناسب في هذه الحالة في القضاء على جميع المشاكل الموجودة وتحديد الأيام الأكثر نجاحًا للحمل. وبالتالي ، يمكنك التأكد من أن الحمل المطلوب سيأتي بسرعة كبيرة وبطريقة طبيعية.
